Nunca habíamos contado con tanto conocimiento sobre el sueño como en la actualidad Sabemos cuántas horas son recomendables la importancia de la regularidad…
Dormir de forma habitual más de nueve horas puede ser una señal de que el cuerpo está tratando de comunicar que algo…
Las alteraciones en los ritmos biológicos y ciertos entornos poco adecuados pueden favorecer la aparición de molestias al comenzar el día incluso en adultos…
Dormir hasta más tarde los fines de semana podría convertirse en un recurso clave para proteger la salud mental de los adolescentes Lejos…
Pasar por alto niveles alterados de cortisol no es solo un tema estético ni una simple reacción al estrés cotidiano A largo plazo este…
Los olvidos leves forman parte del envejecimiento normal Sin embargo cuando estos lapsus de memoria se vuelven más frecuentes podrían indicar…
El sonido del despertador rompe el silencio de la madrugada y marca el comienzo del día para millones de personas En ese momento muchas…
Las disrupciones del ritmo circadiano se han posicionado como un elemento clave en la aparición de enfermedades neurodegenerativas de gran impacto Un estudio reciente…
Los especialistas coinciden en que mantener horarios de sueño regulares es importante para todas las personas incluidos los adolescentes trasnochadores y los adultos jóvenes…
Un nuevo estudio sugiere que los trastornos del sueño podrían ser un indicio temprano de demencia Los investigadores informaron en Neurology que los ritmos…
Jay de la Cueva sorprendió al público cuando siendo niño subió al escenario para tocar la batería tras la ausencia…
La evidencia científica indica que la falta de sueño favorece conductas de aislamiento social como la sensación de soledad además de incrementar los niveles…
Una investigación liderada por científicos españoles ha descubierto un hallazgo importante en cardiología los infartos que ocurren durante la noche generan lesiones cardíacas significativame…
La evidencia científica muestra que la falta de sueño favorece conductas de aislamiento social incrementa la sensación de soledad y eleva los niveles…
En la vida moderna es cada vez más frecuente escuchar a personas que aun sintiéndose extremadamente cansadas no logran quedarse dormidas Esta contradicción estar…
Trabajar durante la noche implica retos particulares para el cuerpo y la mente ya que altera nuestros ritmos circadianos naturales…
La supervivencia frente al cáncer podría variar según la hora del día en que se administre el tratamiento indica un nuevo estudio Los pacientes…
El escritor Roy Lafuente presenta obra que fusiona poesía biología y reflexiones profundas sobre la mente El escritor y académico Roy Lafuente Domínguez presentó…
Empresarios del sector industrial evalúan el impacto que tendrá la transición gradual de la jornada laboral en México la cual pasará…
Todo lo que toca Bad Bunny de 31 años se convierte en mainstream dice Pablito Wilson autor del libro Reggaetón una revolución latina…
