La microbiota intestinal mantiene una relación estrecha con diversos sistemas corporales y cumple múltiples funciones fundamentales Su influencia es tan significativa que algunos expertos…
Una dieta equilibrada puede ser un gran apoyo para enfrentar el estrés diario Aunque no hay soluciones instantáneas incluir ciertos alimentos en la alimentación…
La microbiota intestinal influye en diversos sistemas del cuerpo humano y cumple múltiples funciones vitales Su actividad es tan relevante que algunos expertos…
La fluoxetina es un medicamento muy comúnmente recetado para tratar distintos trastornos mentales y pertenece al grupo de los inhibidores selectivos de la recaptación…
Incorporar una pequeña modificación en la rutina diaria como añadir una cucharadita de cacao puro al café no solo transforma su sabor sino…
El intestino humano aloja una comunidad invisible pero fundamental para el buen funcionamiento del organismo Se trata de más de 39 billones de microorganismos…
Scott Eilers psicólogo clínico y especialista en coaching de salud mental ha dedicado su carrera a explorar la complejidad de la depresión enfatizando…
La banana es una de las frutas más consumidas y queridas en todo el mundo Su sabor dulce la facilidad para encontrarla durante todo…
La soledad incrementa significativamente el riesgo de padecer depresión y problemas de salud según revela un estudio reciente El 50 de las personas…
Despertar cansado con la mente confusa y sin ganas es una experiencia común después de dormir mal pero esto no tiene por qué arruinar…
Durante la menopausia los niveles de estrógenos y progesterona disminuyen notablemente lo que no solo afecta el ciclo reproductivo sino también funciones importantes…
El nerviosismo es una experiencia común en el día a día especialmente cuando el tiempo parece escaso y las responsabilidades se acumulan una tras…
Dormir tarde con frecuencia no solo afecta los ciclos normales de sueño sino que también puede aumentar considerablemente el riesgo de sufrir trastornos mentales…
Lucía Crivelli MN 33 849 neuropsicóloga resaltó que el ejercicio físico no solo fortalece el cuerpo sino que también es fundamental para el desarrollo…
El Síndrome del Comedor Nocturno Night Eating Syndrome NES es un trastorno alimentario cada vez más reconocido por los especialistas en salud mental…
Cuando queremos mejorar nuestra alimentación o bajar de peso uno de los mayores desafíos son los antojos intensos por alimentos dulces salados o ricos…
Sentirse somnoliento después de comer es algo frecuente pero puede afectar la productividad y el bienestar diario Esta fatiga postprandial causada por factores fisiológicos…
Con el paso de los años es habitual experimentar ciertos cambios en la memoria y en la capacidad para pensar con claridad No obstante…
Durante años el huevo ha sido excluido de las cenas debido a creencias erróneas sobre su impacto en la salud Sin embargo estudios recientes…
Un nuevo compuesto químico relacionado con el LSD pero con importantes ventajas terapéuticas podría convertirse en una nueva terapia para la esquizofrenia Desarrollado…
