Ganar masa muscular no depende únicamente de entrenar más duro o aumentar las cargas en el gimnasio Gran parte del progreso real ocurre fuera…
La hormona antimülleriana se ha consolidado como una de las principales herramientas para estimar la reserva ovárica Su medición junto con otros estudios…
Las diferencias entre hombres y mujeres en el riesgo de desarrollar enfermedades del cerebro han sido un tema recurrente en la investigación médica…
Durante muchos años los médicos han notado que las niñas están comenzando la pubertad a edades cada vez más tempranas sin una explicación definitiva…
Ajustar el horario del ejercicio al ritmo de sueño podría ayudar a aprovechar mejor el entrenamiento según una investigación reciente El estudio encontró…
Dormir no es solo descansar sino un proceso biológico esencial en el que el cuerpo se recupera y fortalece funciones clave Cuando el sueño…
Dormir no es solo descansar sino un proceso biológico esencial en el que el cuerpo se recupera y fortalece funciones clave Cuando el sueño…
La Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios Cofepris lanzó una alerta tras detectar la falsificación y venta ilegal de diversos medicamentos…
La relación entre la calidad del aire y la salud del cerebro sigue fortaleciéndose con nueva evidencia científica Un estudio reciente publicado…
En México numerosos productos de uso diario forman parte de la alimentación y de las rutinas habituales sin que muchas personas estén completamente conscientes…
Millones de mujeres padecen náuseas intensas durante el embarazo un problema que puede afectar tanto su bienestar como el desarrollo del bebé Ahora…
En una rutina donde el café se ha vuelto el recurso habitual para mantenerse activo cada vez más personas buscan alternativas que les permitan…
El estrés mantenido en el tiempo está afectando de manera directa la calidad del descanso nocturno Cuando el cuerpo permanece en un estado continuo…
El aumento constante del estrés está afectando de forma directa la calidad del descanso Cuando el cuerpo permanece en un estado continuo de alerta…
La resistencia a la insulina suele desarrollarse de manera gradual y en muchos casos sin síntomas evidentes durante sus fases iniciales Este proceso ocurre…
El síndrome de ovario poliquístico SOP afecta a millones de mujeres en edad fértil en todo el mundo y muchas lo padecen sin haber…
El uso frecuente de vitaminas y suplementos se ha popularizado por la idea de que son productos seguros e inofensivos Sin embargo especialistas advierten…
La ansiedad en las mujeres no es una condición fija sino un proceso dinámico que cambia conforme interactúan la biología y el entorno…
El auge de las sales gourmet y especiales ha ido desplazando a la sal yodada de muchas mesas y supermercados una tendencia que está…
Después de entrenar no siempre es necesario comer de inmediato Especialistas en actividad física señalan que esperar alrededor de 60 minutos tras una rutina…
