Apuntarse a un gimnasio suele ser una decisión impulsiva sobre todo al comenzar el año o después de un largo periodo sin actividad…
Los ejercicios de respiración guiada se han posicionado como una herramienta cada vez más recomendada por especialistas en salud física y mental Se utilizan…
No necesita máquinas puede practicarse en cualquier sitio y en cuestión de minutos pone en acción gran parte del cuerpo Se trata…
Elegir el colchón adecuado es una decisión clave para la salud y el bienestar Dormir bien no es un lujo sino una necesidad…
Enero se convierte en el mes con mayor movimiento en los gimnasios donde las inscripciones aumentan impulsadas por el deseo de bajar de peso…
En el ejercicio periodístico se identificó que más allá de propósitos ambiciosos o cambios drásticos los monclovenses priorizan lo esencial La mayoría…
Enfrento los retos con constancia y ganas de mejorar A los 20 años Alejandro Valadez construye una rutina donde la disciplina física el estudio…
Eduardo Chofis López regresó a la actividad futbolística tras haber quedado fuera del Pachuca en octubre pasado cuando el club anunció oficialmente…
La evidencia científica indica que la falta de sueño favorece conductas de aislamiento social como la sensación de soledad además de incrementar los niveles…
La temporada navideña y otras celebraciones suelen venir acompañadas de una carga adicional de presiones y expectativas que en muchos casos superan el tiempo…
La creatina ha trascendido el ámbito exclusivo del fitness para consolidarse como un aliado clave de la salud general Este compuesto natural ampliamente estudiado…
El nuevo edificio de Pensiones fue concebido bajo un enfoque totalmente inclusivo considerando las necesidades de personas de edad avanzada La administración municipal…
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El joven mediocampista ya está en México Te contamos los detalles de su llegada el proceso que sigue y el impacto en el equipo…
El sobrepeso y la obesidad son problemas de salud que han crecido hasta niveles alarmantes en todo el mundo afectando a millones de personas…
Según un nuevo estudio es posible que mamá o la abuela tengan guardado un pequeño secreto travieso en algún cajón de la cómoda…
El Sant Andreu y el Celta de Vigo han confirmado las alineaciones con las que iniciarán el duelo correspondiente a la segunda ronda…
La infertilidad masculina está presente en al menos la mitad de las parejas que buscan un embarazo en México Sin embargo los estigmas…
La Secretaría de Salud pidió a la población identificar de manera temprana las señales que podrían indicar el desarrollo de trastornos de la conducta…
La menopausia implica una serie de cambios hormonales que pueden influir en el equilibrio la fuerza muscular el estado de ánimo y la salud…
