El dolor es una condición que incapacita y afecta la vida cotidiana de millones de personas alrededor del mundo Aunque cumple una función adaptativa…
La fascitis plantar es una afección que puede afectar a cualquier persona desde deportistas hasta quienes aumentan su actividad física después de un período…
Michelle Wood viajó de EE UU a Guadalajara para someterse a una cirugía estética facial su transformación impactó tanto que su hijo fue confundido…
Salir al aire libre para caminar correr o hacer senderismo es una excelente forma de mantenerse activo y cuidar la salud durante el verano…
Pasar tiempo al aire libre caminando haciendo senderismo o corriendo es una excelente manera de mantenerse saludable durante el verano Sin embargo antes…
El debate sobre la verdadera importancia del estiramiento para evitar lesiones y las repercusiones físicas de no hacerlo ha sido un tema recurrente tanto…
El nerviosismo es una experiencia común en el día a día especialmente cuando el tiempo parece escaso y las responsabilidades se acumulan una tras…
El dolor en la parte baja de la espalda es una molestia muy común que afecta a millones de personas alrededor del mundo limitando…
Sientes que tu motivación para hacer ejercicio desaparece cada vez que suena la alarma La pereza te gana antes de siquiera ponerte los tenis…
Los pies están formados por 26 huesos 33 articulaciones y más de 100 músculos ligamentos y tendones y son los encargados de soportar…
A partir de los 40 años reducir la grasa abdominal puede ser más complicado debido a cambios hormonales la desaceleración del metabolismo…
Alguna vez te has despertado en medio de la noche por un calambre intenso en las piernas Si es así no eres el único…
Hacerse tronar el cuello es una costumbre común entre quienes buscan liberar tensión en la zona cervical No obstante realizar esta práctica de forma…
Incorporar estiramientos al finalizar una rutina con pesas no solo favorece la recuperación muscular sino que también ayuda a prevenir lesiones y conservar…
Jason Cutter había experimentado dolor en las caderas durante años lo que afectaba sus actividades como jugador de hockey amateur y amante…
La ansiedad es una de las afecciones de salud mental más frecuentes hoy en día Según el Instituto Nacional de Salud de los Estados…
Una digestión adecuada es fundamental para el bienestar general ya que facilita la absorción de nutrientes y previene problemas como la hinchazón el estreñimiento…
A veces la vida nos lleva a hacer una pausa en nuestra rutina de ejercicio ya sea por una lesión un cambio de prioridades…
A los 16 años durante unas vacaciones con su familia Diana se sorprendió al notar la apariencia de su piel Mientras se preparaba para…
El bruxismo una afección que afecta la articulación temporomandibular ATM y provoca el apretamiento involuntario de los dientes es más frecuente…
