El estrés es una parte común de la vida diaria pero existen estrategias sencillas y respaldadas por la ciencia que permiten reducirlo en menos…
El cáncer de mama triple negativo TNBC ha sido históricamente uno de los más complejos de tratar Se caracteriza por su agresividad su mayor…
Una revisión reciente de la evidencia sugiere que una terapia hormonal utilizada con frecuencia en tratamientos de fertilización in vitro FIV para aumentar…
Una investigación publicada en PLOS Global Public Health encabezada por Widya Wasityastuti de la Universidad de Edimburgo analizó estudios realizados en diversas regiones…
Con frecuencia el metabolismo se reduce a la idea de quemar calorías pero en realidad abarca un conjunto de procesos esenciales que regulan…
La salud del ser humano y la del planeta están estrechamente vinculadas Distintas organizaciones internacionales y especialistas en salud ambiental advierten que el deterioro…
Durante mucho tiempo los ovarios se consideraron únicamente como órganos relacionados con la reproducción Sin embargo investigaciones recientes muestran que su papel va mucho…
El hígado graso también llamado esteatosis hepática es un trastorno metabólico que afecta a millones de personas y que en sus primeras etapas suele…
La resistencia a la insulina es un trastorno metabólico que puede pasar desapercibido durante mucho tiempo y afectar a millones de personas sin síntomas…
Dormir poco y llevar una dieta rica en azúcares y alimentos ultraprocesados no solo impacta el nivel de energía diaria sino que también puede…
Tener niveles elevados de insulina durante periodos prolongados no es un simple desajuste metabólico sino que puede desencadenar una serie de problemas que impactan…
Consumir alimentos poco antes de dormir interfiere con procesos biológicos esenciales que el cuerpo lleva a cabo durante el descanso nocturno Según la evidencia…
El cortisol es una hormona clave para la supervivencia pero cuando se mantiene elevado de forma constante puede convertirse en un factor dañino para…
Vivir bajo presión constante puede llevar a normalizar el cansancio generando la falsa idea de que es posible sostener cualquier carga de trabajo…
El café es una de las bebidas estimulantes más consumidas a nivel mundial apreciada por su capacidad para reducir el cansancio y aumentar…
No obstante llevar a cabo esta práctica todos los días requiere una planificación nutricional cuidadosa para evitar deficiencias En este texto se analizan…
Con la llegada de la primavera te sientes más cansado irritable o sin energía Es posible que prefieras el frío y que estés experimentando…
En la actualidad múltiples estudios epidemiológicos genéticos y de aleatorización mendeliana han confirmado que niveles elevados de lipoproteína a no solo se relacionan…
El interés por los alimentos que podrían mejorar el descanso ha aumentado en los últimos años lo que ha impulsado nuevas investigaciones sobre cómo…
Dormir menos de lo necesario vivir con estrés constante y cenar a deshoras son hábitos diarios que pueden favorecer la acumulación de grasa visceral…
