El insomnio crónico no es solo dormir mal se trata de una condición persistente que afecta a millones de personas y cuyos efectos…
La actual temporada de influenza ha encendido alertas sanitarias a nivel mundial debido al aumento de casos de influenza H 3 N 2 tipo…
Una nueva variante del virus de influenza H 3 N 2 perteneciente al subclado K y conocida popularmente como la Súper Gripe está propagándose…
Trabajar durante la noche implica retos particulares para el cuerpo y la mente ya que altera nuestros ritmos circadianos naturales…
Te ha pasado que en consulta te dicen que para controlar la diabetes basta con medirla mantenerla estable y evitar que el azúcar suba…
La prediabetes es una señal importante que indica que tus niveles de glucosa están por encima de lo normal aunque todavía no alcanzan…
Mantener estables los niveles de glucosa es esencial para la salud especialmente en personas con diabetes prediabetes o antecedentes familiares de la enfermedad…
La vitamina B 12 conocida también como cobalamina vuelve a cobrar relevancia en la discusión sobre la salud del corazón Este nutriente esencial…
La frecuencia con la que vas al baño es un indicador directo de tu salud y puede revelar problemas ocultos en órganos como…
Convivir cenar y compartir es parte fundamental de la época navideña pero para quienes viven con diabetes los platillos ricos en azúcar grasas…
Cuando alguien decide volver al gimnasio suele surgir una duda muy común realmente influye la hora del entrenamiento si lo que se busca…
En la mayoría de los hogares mexicanos casi nunca se plantea abiertamente pero todos lo experimentamos día a día cuántas tortillas consumimos desde…
Un infarto agudo de miocardio conocido comúnmente como ataque al corazón es una urgencia médica que se produce cuando el flujo sanguíneo hacia…
Ana Victoria Hernández Huitrón de 26 años egresada de la Escuela de Ciencias de la Salud de la Universidad Autónoma de Coahuila es nutrióloga…
En la sociedad actual a menudo se celebra la falta de sueño como un símbolo de productividad o ambición pero esta idea es equivocada…
El cortisol es una hormona fundamental para mantener la energía y el estado de alerta pero cuando sus niveles permanecen elevados de forma prolongada…
Aunque a veces se confunde con disciplina deportiva la vigorexia es una obsesión por el ejercicio y el desarrollo muscular que perjudica tanto…
El arranque del día no solo define el ritmo de la jornada también impacta en funciones biológicas clave como el metabolismo el sueño…
Un hábito tan común como tomar una taza de café durante un tratamiento médico podría tener efectos inesperados Investigadores internacionales encontraron que la cafeína…
Las mañanas en muchos hogares suelen ser caóticas uniformes a medio poner mochilas olvidadas y desayunos improvisados Sin embargo expertos en nutrición infantil destacan…
