El crecimiento de las dietas virales para perder peso difundidas principalmente en redes sociales y acompañadas de promesas de resultados inmediatos ha generado preocupación…
Desde el epicentro de lo que fue el latifundio más grande de América Latina el descendiente de la familia Sánchez Navarro relata cómo…
Vivir bajo presión constante puede llevar a normalizar el cansancio generando la falsa idea de que es posible sostener cualquier carga de trabajo…
El estrés no siempre proviene de situaciones graves muchas veces se origina en pequeños hábitos cotidianos que hemos adoptado sin cuestionarlos Acciones como…
Un estudio reciente sugiere que el consumo de marihuana durante la adolescencia podría ralentizar el desarrollo de funciones cognitivas como la memoria la atención…
Dormir menos de lo necesario vivir con estrés constante y cenar a deshoras son hábitos diarios que pueden favorecer la acumulación de grasa visceral…
Despertar sin energía es una situación frecuente incluso cuando el tiempo de descanso es similar entre hombres y mujeres De acuerdo con The Washington…
El vínculo entre el estrés y el sistema inmunológico es más estrecho de lo que muchas personas creen Aunque en pequeñas cantidades puede…
Despertar con el rostro hinchado notar acumulación de grasa en el abdomen o sentir un cansancio que no desaparece ni después de descansar puede…
El cuidado del hígado suele descuidarse hasta que surgen problemas A diferencia de otros órganos rara vez presenta dolor o señales claras en fases…
La búsqueda de un descanso de calidad y mayor vitalidad durante el día ha llevado a muchas personas a considerar suplementos como el hierro…
En redes sociales creadores de contenido sobre bienestar han vuelto a popularizar el consumo de magnesio ya sea en bebidas como el llamado mocktail…
Es importante diferenciar entre los verdaderos factores de riesgo como fumar y los mitos populares que no tienen respaldo científico A continuación se revisan…
El gobierno federal eliminó el subsidio a la gasolina Premium y redujo apoyos a Magna y diésel tras la caída del petróleo internacional…
La hipersomnia idiopática y la narcolepsia son dos trastornos neurológicos diferentes que provocan somnolencia excesiva durante el día y pueden interferir de forma importante…
Reducir la grasa abdominal es una meta común para quienes buscan mejorar su salud y su apariencia física Diversas investigaciones y recomendaciones de especialistas…
Si padeces migrañas probablemente ya cuidas aspectos como el sueño el estrés o la alimentación pero nuevas evidencias indican que también conviene prestar atención…
Los frutos secos destacan como aliados importantes para controlar la hipercolesterolemia debido a su riqueza en grasas saludables y fitoesteroles Incorporarlos en la alimentación…
Dormir no es solo descansar sino un proceso biológico esencial en el que el cuerpo se recupera y fortalece funciones clave Cuando el sueño…
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