Las migrañas afectan a millones de personas en todo el mundo y se encuentran entre las principales causas de discapacidad En este escenario…
Llegar a los 30 años conocido popularmente como el tercer piso implica mucho más que cumplir una nueva década marca el comienzo de cambios…
La caminadora con inclinación se ha posicionado como una de las opciones más eficaces dentro del gimnasio para mejorar la condición física sin necesidad…
Una reciente investigación de la Universidad de Arkansas EE UU publicada en Journal of Nutritional Physiology indica que la pérdida de masa muscular asociada…
El ejercicio físico puede disminuir los síntomas de la depresión con una eficacia comparable a la de la terapia psicológica de acuerdo…
No necesita máquinas puede practicarse en cualquier sitio y en cuestión de minutos pone en acción gran parte del cuerpo Se trata…
Los ejercicios orientados al fortalecimiento y la flexibilidad del suelo pélvico se han posicionado como un recurso clave no solo para el manejo…
La disminución de la masa muscular conocida como sarcopenia puede comenzar a hacerse evidente entre los 30 y 35 años un proceso que suele…
Para aumentar la masa muscular de forma eficaz la duración ideal de una sesión de entrenamiento de fuerza suele ubicarse entre…
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La llamada Ley Esposas abrió un nuevo desencuentro entre el Partido Verde Ecologista de México PVEM y Morena En enero apenas iniciado el nuevo…
La creatina ha trascendido el ámbito exclusivo del fitness para consolidarse como un aliado clave de la salud general Este compuesto natural ampliamente estudiado…
Cuando bajan las temperaturas es común que las articulaciones lo resientan Para muchas personas el invierno no solo significa abrigarse más sino también lidiar…
El dolor en la zona lumbar o en la parte baja de la espalda puede convertirse en una molestia que limita la vida diaria…
La esclerosis múltiple EM es una enfermedad crónica de evolución impredecible que afecta al sistema nervioso central y altera la comunicación entre el cerebro…
La presión arterial baja o hipotensión puede aparecer de repente y dejarte pálido con la vista borrosa y la sensación de que todo gira…
El magnesio es fundamental para funciones esenciales del cuerpo como la producción de energía a nivel celular el buen funcionamiento de los músculos…
Una multitud de simpatizantes de Morena la marea guinda inundó el centro de la Ciudad de México en una marcha masiva de apoyo…
Un desmayo repentino es una situación de primeros auxilios que suele generar preocupación de inmediato Por fortuna en muchos casos el episodio es corto…
La menopausia implica una serie de cambios hormonales que pueden influir en el equilibrio la fuerza muscular el estado de ánimo y la salud…
