Superar los 30 años implica ciertos cambios hormonales y metabólicos que requieren adoptar una estrategia más consciente al entrenar Aunque el cuerpo…
La disputa entre algunas de las principales compañías del mercado de medicamentos para bajar de peso llegó a su fin con un acuerdo…
El envejecimiento es un proceso natural que la ciencia analiza desde diferentes enfoques En años recientes los investigadores han prestado mayor atención al vínculo…
La grasa visceral que se acumula profundamente en el abdomen alrededor de órganos vitales se ha convertido en un importante riesgo oculto para…
Las bebidas probióticas han ganado gran popularidad en todo el mundo aunque solo algunas cuentan con evidencia científica sólida sobre sus beneficios para…
Con el paso de los años mantener un estilo de vida activo y conservar la fuerza física puede volverse más desafiante especialmente después…
La salud de los dientes no depende únicamente del cepillado o del uso de hilo dental la alimentación también influye de forma importante…
Una investigación científica reciente sugiere que dos compuestos del cannabis que no producen efectos psicoactivos el cannabidiol CBD y el cannabigerol CBG podrían contribuir…
Diversas investigaciones científicas han encontrado que una alimentación rica en frutas verduras pescado aceite de oliva y frutos secos puede ayudar a conservar…
Te ha ocurrido que después de una comida aparentemente normal aparece un dolor intenso detrás de los ojos No siempre es coincidencia Diversos estudios…
La creatina monohidrato es uno de los suplementos más investigados y con mayor respaldo científico dentro del ámbito del fitness Aun así una duda…
La creatina ha ganado gran popularidad en los últimos años Aunque tradicionalmente se vinculaba con el deporte de alto rendimiento y los suplementos destinados…
Un nuevo estudio realizado en Germany sugiere que seguir una dieta basada principalmente en avena durante solo dos días podría ayudar a disminuir…
El matcha té verde japonés en polvo se posiciona como alternativa saludable al café ofreciendo energía estable antioxidantes y múltiples beneficios para la salud…
La enfermedad por hígado graso constituye un problema de salud a nivel mundial Se estima que alrededor del 25 de la población presenta algún…
Una investigación reciente realizada en Estados Unidos ha despertado interés en torno a un mineral esencial que podría contribuir de manera positiva…
Muchas personas comienzan el día casi de manera automática con una bebida que les ayude a activarse Para algunos es el clásico café para…
Durante muchos años el huevo estuvo en el centro de una fuerte polémica nutricional Se le responsabilizó de elevar el colesterol y de aumentar…
El deseo de mejorar la salud y extender los años con buena calidad de vida ha llevado a muchos adultos mayores a incorporar nuevas…
La cáscara de psyllium se ha convertido en uno de los suplementos de fibra soluble más populares en el mundo por sus posibles efectos…
