Tomar vitamina D antes de dormir podría influir en la producción de melatonina la hormona clave para regular el sueño debido a su relación…
Lo que comemos influye directamente en nuestra salud para bien o para mal Un exhaustivo análisis publicado en la revista Nature Medicine que examinó…
Seguramente los haya visto en los hombros de los tenistas en Roland Garros en las rodillas de futbolistas de Primera División o incluso…
Leer con regularidad puede transformar no solo la manera de pensar sino también la forma en que una persona se siente y enfrenta…
Un suplemento ampliamente asociado con el bienestar y la protección celular ha encendido alertas en la comunidad científica Investigaciones recientes señalan que el glutatión…
Es común ver a atletas de alto rendimiento llegar a las competencias con brazos piernas u hombros cubiertos por tiras adhesivas de colores llamativos…
Un antidepresivo de uso común parece ayudar a disminuir la fatiga en personas que viven con COVID prolongado según los resultados de un nuevo…
La pandemia de COVID- 19 provocó un incremento muy marcado en el tiempo que niños y adolescentes pasan frente a pantallas según una nueva…
El consumo de refrescos light se ha vuelto muy común como una forma de reducir calorías pero la evidencia científica reciente muestra…
Durante mucho tiempo los edulcorantes se han considerado una alternativa segura al azúcar sobre todo para personas con diabetes o quienes buscan reducir calorías…
La evidencia científica más reciente liderada por The Lancet y respaldada por especialistas en fertilidad confirma que la calidad del esperma la edad…
Una investigación internacional reciente encabezada por la profesora Susana Carmona en el Instituto de Investigación Sanitaria Gregorio Marañón de Madrid revela que las modificaciones…
Correr sin lesionarse ya seas principiante o con experiencia es una meta compartida por quienes quieren disfrutar del running a largo plazo Sin embargo…
El consumo de azúcar se ha vuelto una característica central de la alimentación actual Hoy en día más del 60 de los productos disponibles…
La conexión entre la dieta cotidiana y el equilibrio del microbioma intestinal se ha convertido en un foco central de la investigación médica actual…
La idea de que beber agua antes de las comidas ayuda a perder peso es bastante difundida entre quienes buscan estrategias para adelgazar…
Mantener una adecuada hidratación es esencial para el buen funcionamiento del organismo aunque muchas personas no saben que la falta de líquidos puede afectar…
El flúor forma parte de la vida diaria de millones de personas ya sea a través de productos de higiene dental o del agua…
El Centro Prodh y Amnistía Internacional denuncian que las cifras oficiales de desaparecidos en México no reflejan la magnitud real de la crisis nacional…
La Universidad Autónoma de Sinaloa otorgó el Doctorado Honoris Causa a Annie Pardo Cemo y Rosaura Ruiz en reconocimiento a sus aportaciones…
