Con la llegada del otoño y la reducción de las horas de luz solar muchas personas notan una disminución importante en su energía…
Un ensayo clínico destacó una estrategia poco convencional pero prometedora para reducir los ataques de pánico el ejercicio físico intenso La exposición interoceptiva mediante…
Una pausa de apenas cinco minutos puede parecer mínima dentro de una rutina marcada por la prisa y muchas horas sentado Sin embargo…
Aries 21 de marzo 19 de abril Hoy sentirás una fuerte necesidad de tomar el control de tus metas Aries y eso puede impulsarte…
Aries 21 de marzo 19 de abril La jornada te invita a actuar con estrategia más que con rapidez si canalizas tu impulso…
Hacer ejercicio de forma constante es uno de los pilares más importantes para conservar la salud y el bienestar sin importar la edad…
La pandemia de COVID- 19 provocó un incremento muy marcado en el tiempo que niños y adolescentes pasan frente a pantallas según una nueva…
El diagnóstico de diabetes tipo 1 no solo modifica la vida de quien la padece sino que también tiene un efecto profundo en todo…
Aries 21 de marzo 19 de abril Aries hoy podrías sentir un impulso fuerte por cerrar ciclos o iniciar algo distinto canaliza esa energía…
Correr sin lesionarse ya seas principiante o con experiencia es una meta compartida por quienes quieren disfrutar del running a largo plazo Sin embargo…
Con la llegada de la primavera es común que muchas personas sientan más cansancio sueño durante el día y dificultad para concentrarse Este cuadro…
Varios expertos señalan que ciertos hábitos comunes al iniciar el día pueden afectar la producción de dopamina un neurotransmisor esencial para la motivación…
Mientras que en la juventud el ejercicio suele enfocarse en la apariencia física en etapas más avanzadas la medicina pone el énfasis en cuidar…
En un contexto donde el trabajo a distancia y el ocio digital han incrementado el tiempo que las personas permanecen sentadas un estudio realizado…
La demencia es un síndrome neurodegenerativo que deteriora funciones como la memoria el pensamiento el lenguaje y la capacidad para realizar actividades diarias…
Noelia Castillo Ramos de 25 años recibió la eutanasia en Barcelona tras sufrir dos agresiones sexuales y vivir con movilidad reducida y enfermedades crónicas…
Aries 21 de marzo 19 de abril Aries hoy sentirás una fuerte necesidad de avanzar y dejar atrás lo que ya no suma…
Más allá de las manifestaciones en la piel la urticaria crónica altera de forma silenciosa la vida de millones de personas en todo…
Las personas mayores de 50 años están encontrando en el boxeo una opción completa para ejercitar tanto el cuerpo como la mente siempre bajo…
El cortisol llamado comúnmente la hormona del estrés cumple un papel fundamental en el organismo No obstante cuando se mantiene elevado durante periodos prolongados…
