Una buena noche de sueño es esencial para la salud física mental y emocional Sin embargo muchas personas duermen con la televisión encendida…
La natación es un ejercicio completo que no solo beneficia el cuerpo sino también la mente ofreciendo una relación integral para el bienestar general…
Además de la consulta nutricional se realiza a los pacientes un minucioso estudio y análisis de sangre Torreón Coahuila a 28 de enero…
Practicar risoterapia proporciona bienestar físico y emocional La risoterapia es una técnica que utiliza el poder de la risa para mejorar la salud física…
Cada 21 de enero se celebra el Día Internacional del Abrazo una fecha que nos invita a demostrar afecto físico hacia nuestros seres queridos…
Beneficios físicos y emocionales de los abrazos El Día Mundial del Abrazo que se celebra el 21 de enero fue instaurado por el psicólogo…
La risa un lenguaje universal ha demostrado ser una herramienta poderosa para transformar vidas especialmente en personas mayores La risoterapia una técnica que utiliza…
Tu perro podría estar experimentando más de lo que imaginas Un estudio reciente de la Universidad de la Reina de Belfast en Irlanda…
Cada vez son más las personas que deciden participar en el reto de abstenerse del alcohol durante un mes completo Campañas como Dry January…
Posponer el despertador es un hábito común pero tiene efectos negativos en nuestra salud Aunque parece que disfrutar de unos minutos extra de sueño…
El magnesio es un nutriente esencial que juega un papel crucial en el funcionamiento del cerebro Este mineral es fundamental para la transmisión…
La danza ha demostrado ser una herramienta eficaz para aliviar los síntomas de depresión y ansiedad en pacientes con Parkinson según un estudio reciente…
La Navidad y el Año Nuevo suelen ser momentos de alegría pero también de excesos especialmente en lo que respecta a la comida…
Un reciente estudio publicado en la revista Nature Mental Health' ha explicado por primera vez los mecanismos detrás de los efectos positivos…
El café una de las bebidas más populares del mundo ofrece una variedad de beneficios para la salud cuando se consume con moderación aunque…
El Trastorno Afectivo Estacional TAE es una forma de depresión vinculada a la reducción de la luz solar durante la temporada invernal Este fenómeno…
Aitor es un voluntario de la ONG Músicos por la Salud que con su guitarra visita a los pacientes del hospital…
El sueño ha sido históricamente subestimado a menudo vinculado a una falta de ambición o productividad Sin embargo estudios recientes han demostrado que dormir…
En la vida cotidiana es común olvidar dónde dejamos las llaves o lo que íbamos a decir especialmente cuando estamos ocupados o estresados…
Sabías que el estrés no solo afecta tu mente sino también tu cuerpo Altos niveles de estrés pueden contribuir al aumento de peso…
