Estudios científicos recientes han demostrado que la falta crónica de sueño no solo provoca cansancio o cambios en el estado de ánimo sino…
Dormir de manera insuficiente de forma habitual no solo se traduce en cansancio diario La falta crónica de sueño altera procesos esenciales del organismo…
No todas las contracciones significan que el parto ha comenzado sin embargo hay señales específicas que requieren acudir de inmediato a un servicio…
La psicóloga Silvia Morales del hospital Hospiten Roca señala que la diferencia fundamental entre el estrés y el burnout radica en que el primero…
El agotamiento mental avanza por la hiperconectividad laboral dificultando el descanso real y elevando riesgos de estrés baja productividad y afectaciones a la salud…
El burnout se ha posicionado como uno de los problemas de salud laboral más discretos pero también más frecuentes en México No se trata…
El estrés no es necesariamente dañino para la salud cuando se presenta en niveles adecuados puede transformarse en un aliado del equilibrio físico…
El estrés prolongado impacta negativamente el descanso la atención las defensas del organismo y el equilibrio emocional Expertos en psicología y bienestar señalan…
El urólogo y andrólogo François Peinado señaló que la testosterona desempeña un papel fundamental en la salud sexual de las mujeres aunque sus niveles…
Los ejercicios de respiración guiada se han posicionado como una herramienta cada vez más recomendada por especialistas en salud física y mental Se utilizan…
La depresión y la ansiedad se asocian desde hace tiempo con un mayor riesgo de infarto enfermedades del corazón y accidentes cerebrovasculares y ahora…
El estrés se ha convertido en una de las amenazas silenciosas más extendidas de la actualidad Lo que originalmente funcionaba como una reacción puntual…
El estrés vivido durante la infancia no solo tiene efectos emocionales sino que también puede dejar secuelas físicas duraderas Un estudio de seguimiento realizado…
La depresión y la ansiedad se han vinculado desde hace tiempo con un mayor riesgo de infarto enfermedades cardiovasculares y accidente cerebrovascular y ahora…
El insomnio crónico no es solo dormir mal se trata de una condición persistente que afecta a millones de personas y cuyos efectos…
La presión arterial no se mantiene constante es normal que varíe a lo largo del día y durante la noche Estas oscilaciones forman parte…
Con el paso de los años el organismo atraviesa transformaciones que incrementan el riesgo de padecer distintos problemas de salud Identificar las enfermedades…
La marihuana medicinal suele percibirse como una alternativa más natural y segura para aliviar el dolor la ansiedad o los trastornos del sueño…
La hipertensión arterial conocida comúnmente como el asesino silencioso es un padecimiento que afecta a millones de personas en todo el mundo A pesar…
En la vida moderna es cada vez más frecuente escuchar a personas que aun sintiéndose extremadamente cansadas no logran quedarse dormidas Esta contradicción estar…
