Pueden ser muy útiles pero mirar las pantallas de los dispositivos por mucho tiempo puede afectar el ciclo de sueño y generar consecuencias…
Señalan como principal problema el interactuar con dispositivos electrónicos antes de acostarse Un 25-35 de la población adulta padece insomnio transitorio y entre…
Existe un elemento en todos los dispositivos que se considera dañino a nivel cognitivo y visual Es muy frecuente irse a dormir…
Usar el celular antes de dormir genera alteraciones en la salud Resulta más común de lo que parece que las personas a la hora…
Durante el día nos mantenemos activos y con la llegada de la noche se producen cambios fisiológicos que nos preparan para el sueño…
Un estudio encontró que la salud mental es una parte esencial de la longevidad y que no ocuparse del bienestar psicológico recorta la esperanza…
Si tienes problemas para quedarte dormido no estás sólo A un tercio de nosotros nos resulta difícil conciliar o mantener el sueño Estas técnicas…
Los problemas de sueño pueden tener varias causas asociadas a la salud física y mental y no tener un buen descanso puede afectar…
Conciliar el sueño y tener un descanso reparador es un suplicio para millones de personas Si saliésemos a la calle y preguntáramos…
El cambio de hora afecta el sueño en un 20 esto aumenta las alteraciones cardiovasculares e infartos Ahora que el horario volvió a cambiar…
El alcohol también puede desencadenar migrañas Sales de fiesta y tomas con tus amigas porque estás celebrando un cumpleaños un logro o cualquier motivo…
Antes de ir a dormir no olvides atrasar una hora tu reloj por última vez Qué no se te olvide Este sábado…
Lo avalan en lo general y en lo particular con 59 votos a favor Se contempla una excepción para que los municipios que tienen…
El café es un producto infaltable en la mayoría de hogares a lo largo y ancho del globo todos los días se beben entre…
Hay 33 municipios en donde sí se aplicará El Pleno de la Cámara de Diputados aprobó por mayoría de 445 votos la derogación…
Vivir pendientes del tiempo es una de las principales fuentes de estrés Saber controlarlo y gestionarlo es por el contrario una fuente de salud…
El presidente de la Cámara de Diputados Sergio Gutiérrez Luna afirmó que al interior de ese recinto legislativo se encuentran listos para derogar…
La ciencia continúa sorprendiendo al mundo investigadores de Harvard han logrado que ratones vuelvan a la juventud buscan replicar esto con los humanos…
Los aparatos electrónicos son lo que más dañan la salud y el sueño de los niños y niñas CIUDAD DE MÉXICO Con la llegada…
En Estados Unidos país de origen de la actriz Jennifer Aniston 8 7 millones de personas se medican para dormir CIUDAD DE MÉXICO…
