En su primer estudio aplicado en condiciones reales de atención médica la terapia de estimulación nerviosa TENS mostró resultados prometedores al disminuir tanto…
Seguramente los haya visto en los hombros de los tenistas en Roland Garros en las rodillas de futbolistas de Primera División o incluso…
Si todavía evitas las pesas del gimnasio porque no quieres o no puedes manejar cargas muy pesadas un estudio reciente puede facilitarte el inicio…
Leer con regularidad puede transformar no solo la manera de pensar sino también la forma en que una persona se siente y enfrenta…
Una alimentación baja en proteínas combinada con cuatro bacterias intestinales específicas consiguió que ratones transformaran la grasa blanca encargada de almacenar energía en grasa…
Muchas personas podrían pensar que llorar es una manera natural de liberar emociones y ayudar a la mente a recuperarse después…
Las personas de edad avanzada y quienes padecen enfermedades del corazón deberían extremar precauciones durante las temporadas de bajas temperaturas incluso…
El ayuno intermitente podría convertirse en una estrategia útil para aliviar los síntomas de un trastorno hormonal que afecta a casi una de cada…
Mantener una buena salud cardiovascular es clave para la longevidad y el bienestar general Sin embargo varios hábitos del estilo de vida moderno pueden…
Incorporar plantas en el hogar va mucho más allá de lo decorativo Muchas especies aportan beneficios que favorecen el bienestar diario ya sea mejorando…
Un nuevo estudio indica que las personas que trabajan en turnos nocturnos enfrentan mayores dificultades para mantener bajo control la diabetes tipo…
Qué hace que para un grupo de niños jugar juntos sea algo muy entretenido y qué puede convertirlo en una experiencia aburrida Un nuevo…
El Cancer Center Clínica Universidad de Navarra CCUN ha incorporado una nueva herramienta tecnológica que ayuda a sus especialistas a identificar el ensayo clínico…
El Cancer Center Clínica Universidad de Navarra CCUN lanzó una innovadora herramienta que ayuda a sus especialistas a identificar el ensayo clínico más adecuado…
Una investigación reciente evaluó cómo las carreras de resistencia afectan la flexibilidad y el desgaste de los glóbulos rojos en 23 corredores de ultradistancia…
Una investigación reciente cuestiona una de las ideas más arraigadas en el entrenamiento de fuerza que solo los movimientos con rango completo producen…
Correr sin lesionarse ya seas principiante o con experiencia es una meta compartida por quienes quieren disfrutar del running a largo plazo Sin embargo…
Alarmarse ante una molestia física imaginar inmediatamente un diagnóstico grave buscar síntomas en internet de manera repetitiva o desconfiar de estudios médicos normales…
Entrenar por la noche ya no es algo poco habitual para muchas personas que combinan trabajo familia y ejercicio se ha convertido…
El entrenamiento de fuerza suele relacionarse únicamente con levantar grandes pesos Sin embargo el método Strengthspan desarrollado por especialistas en fisiología del ejercicio propone…
