Escuchar a nuestro cuerpo es fundamental para mantenernos saludables ya que desde la piel hasta las uñas nuestro organismo nos envía señales cuando algo…
Las pantallas y otros distractores son comunes hoy en día y su uso puede dificultar el descanso nocturno En este contexto la melatonina…
Se ha demostrado que las personas noctámbulas es decir aquellas que permanecen despiertas hasta tarde tienen un mayor riesgo de sufrir depresión Ahora…
Te sientes somnoliento durante el día Para las personas mayores la somnolencia diurna podría ser un indicio de un mayor riesgo de demencia según…
Un estudio realizado por la Clínica del Sueño de la UNAM indicó que el insomnio aumenta el riesgo de desarrollar adicción a los medicamentos…
Un estudio realizado en la Clínica del Sueño de la UNAM ha revelado que el insomnio puede aumentar el riesgo de desarrollar adicción…
El insomnio el trastorno del sueño más prevalente en México afecta al 18 8 de los adultos mayores de 20 años según un estudio…
La vitamina B 12 esencial para el funcionamiento adecuado del cuerpo humano se ha convertido en una herramienta clave para combatir la somnolencia…
El delirium es una alteración aguda y fluctuante del estado mental que afecta la atención la conciencia y la función cognitiva representando un desafío…
Los trastornos del sueño afectan a millones de personas en todo el mundo y tienen un impacto significativo en la salud física mental…
Un buen sueño es esencial para mantener una salud física y mental óptima Sin embargo lo que consumimos antes de dormir puede estar afectando…
Es fundamental que se utilice bajo la recomendación de un profesional de la salud La melatonina es una hormona natural producida por la glándula…
Los efectos secundarios pueden ser desde leves hasta graves afectando la salud en diversas áreas del cuerpo La lucha por bajar de peso puede…
Estados Unidos atraviesa una grave crisis de opioides con más de 80 000 muertes por sobredosis registradas en 2022 según los Centros para…
La glucosamina puede ser un complemento beneficioso para aquellas personas que padecen osteoartritis u otros problemas articulares La glucosamina es un suplemento ampliamente conocido…
Las bajas temperaturas han causado 19 muertes en el país de las cuales 18 fueron por intoxicación con monóxido de carbono…
Es fundamental acudir a un profesional de la salud para evaluar el tratamiento y posibles ajustes en la dosis El clonazepam es un medicamento…
Sabías que retrasar tu alarma todos los días puede estar saboteando tu salud más de lo que imaginas Retrasar la alarma o el famoso…
Un estudio reciente publicado el 21 de enero en Otolaryngology-Head and Neck Surgery ha vinculado la apnea del sueño con un mayor riesgo…
El consumo de drogas es una preocupación de salud pública global ya que afecta a millones de personas y genera graves consecuencias tanto…
