La Demencia es una enfermedad progresiva que afecta la memoria el razonamiento y la capacidad para realizar actividades diarias En sus fases más avanzadas…
El cortisol es una hormona producida por las glándulas suprarrenales y desempeña funciones esenciales en el organismo como el control del metabolismo la presión…
El interés por los alimentos que podrían mejorar el descanso ha aumentado en los últimos años lo que ha impulsado nuevas investigaciones sobre cómo…
La búsqueda de un descanso de calidad y mayor vitalidad durante el día ha llevado a muchas personas a considerar suplementos como el hierro…
Consumir chocolate en las horas previas a dormir ha sido motivo de debate entre especialistas en nutrición y medicina del sueño Diversas investigaciones coinciden…
Tomar vitamina D antes de dormir podría influir en la producción de melatonina la hormona clave para regular el sueño debido a su relación…
Comenzar el día con hábitos matutinos orientados a reducir el estrés puede marcar una gran diferencia en el bienestar físico y mental La manera…
Aunque suele considerarse normal que los adolescentes se desvelen un estudio reciente sugiere que su salud podría beneficiarse si logran dormir más temprano…
La paraxantina es una sustancia química que forma parte de las metilxantinas un grupo de compuestos con efectos estimulantes presentes en productos como…
Un estudio científico reciente encontró que dejar de comer al menos tres horas antes de dormir y extender el ayuno nocturno entre…
El ritmo intenso de la vida actual expone a muchas personas a situaciones que pueden alterar los niveles de cortisol una hormona clave…
Autoridades sanitarias llaman a extremar cuidados al comprar pescados y productos de mar en cuaresma con el fin de evitar enfermedades gastrointestinales o intoxicaciones…
La Cuaresma 2026 comenzó el 18 de febrero y contempla días específicos de abstinencia de carne roja como parte de la tradición católica…
Dormir no es solo descansar sino un proceso biológico esencial que impacta de forma directa nuestra salud física y mental a largo plazo…
Un estudio reciente sugiere que una pastilla no estimulante podría convertirse en una alternativa al café para ayudar a mantenerse despiertos a quienes trabajan…
Desayunar tarde se ha vuelto una práctica frecuente en la vida moderna y esto puede alterar los ritmos circadianos y el equilibrio hormonal necesario…
Las alteraciones en los ritmos biológicos y ciertos entornos poco adecuados pueden favorecer la aparición de molestias al comenzar el día incluso en adultos…
Estas labores se intensificaron durante los días 24 25 30 y 31 de diciembre fechas en las que grupos de ciudadanos decidieron llevar alimentos…
Dormir bien no solo depende de hábitos saludables sino también de una buena nutrición La Organización Mundial de la Salud OMS recomienda dormir…
Torreón Coahuila a 17 de abril de 2025 Uno de los sitios más recurridos por los laguneros para probar la típica comida de Cuaresma…
