El café es una de las bebidas más populares a nivel mundial y durante mucho tiempo ha generado debate sobre sus efectos…
La alimentación desempeña un papel fundamental en el control de la diabetes y en la prevención de complicaciones relacionadas con niveles elevados de glucosa…
Los carbohidratos suelen asociarse con aumento de peso diabetes y dietas estrictas Sin embargo especialistas en nutrición y ciencias de los alimentos advierten…
Con el envejecimiento el sistema digestivo también experimenta cambios A partir de los 40 años muchas personas comienzan a presentar inflamación abdominal digestiones…
Con el paso del tiempo el sistema inmunológico va perdiendo eficacia un fenómeno conocido como inmunosenescencia Sin embargo la ciencia ha identificado diversas estrategias…
Los ácidos grasos omega- 3 son nutrientes esenciales que el organismo necesita para mantener una buena salud cardiovascular cerebral y metabólica Diversas investigaciones…
Mantener una alimentación equilibrada y variada es clave para cuidar la salud del colon y disminuir el riesgo de enfermedades graves La Sociedad Española…
El eje intestino-cerebro que describe la comunicación constante entre el sistema digestivo y el sistema nervioso ha despertado gran interés en áreas como…
La Gastritis puede presentarse en distintos momentos del día pero muchas personas notan que las molestias se intensifican por la mañana Esto sucede porque…
El estrés no solo impacta el estado de ánimo o la calidad del sueño también puede afectar directamente el sistema digestivo Durante periodos…
Los fuertes impactos que reciben los jugadores de fútbol americano podrían afectar algo más que el cerebro según revela una nueva investigación Un estudio…
El llamado intestino permeable hace referencia a un aumento en la permeabilidad de la barrera intestinal lo que permitiría que ciertas sustancias pasen…
El intestino tiene un papel mucho más amplio que solo participar en la digestión ya que también interviene en el funcionamiento del sistema inmunológico…
Incorporar rutinas saludables para cuidar el corazón es uno de los elementos clave en la prevención de enfermedades cardiovasculares consideradas la principal causa…
Incluso durante el descanso el cuerpo puede enviar señales importantes Aunque a menudo se ignoran algunos síntomas nocturnos podrían estar relacionados con alteraciones…
Reducir el consumo de carne al menos una vez por semana y sustituirla por alternativas de origen vegetal es una estrategia simple que puede…
Reducir el consumo de carne al menos una vez por semana y sustituirla por alternativas de origen vegetal es una estrategia simple que puede…
Para muchas personas empezar el día con cereal azucarado pan dulce industrial café fuerte y lácteos enteros es algo habitual Sin embargo este tipo…
Consumir papaya en el desayuno se ha vuelto una recomendación frecuente entre especialistas en nutrición debido a su aporte de agua fibra vitaminas…
La alimentación durante la menopausia se ha vuelto un tema central en la salud femenina enfocándose más en incorporar alimentos beneficiosos que en seguir…
