El consumo de omega- 3 antes de entrenar se ha posicionado como una estrategia con respaldo científico para mejorar la recuperación muscular incrementar…
El uso de creatina como suplemento puede contribuir a aumentar la fuerza muscular en el corto plazo mejorar la recuperación tras ejercicios exigentes…
El final del día laboral no siempre implica descanso Para muchas personas ese momento llega acompañado de tensión corporal pensamientos constantes y una sensación…
Un estudio reciente indica que los pacientes sometidos a trasplantes tienen mejores resultados cuando sus cirujanos no necesitan alternar entre distintas tareas durante…
Identificar aplicaciones que consumen batería y datos ayuda a mejorar rendimiento y ahorrar recursos móviles El uso constante de aplicaciones en smartphones puede afectar…
Productores de San Juan de Sabinas iniciaron la siembra de sorgo tras gestiones oficiales aprovechando lluvias recientes que mejoran expectativas del ciclo agrícola actual…
La reducción de grasa corporal no siempre se refleja de inmediato en la báscula Expertos en nutrición y salud explican que el cuerpo puede…
La perimenopausia no ocurre de manera repentina ni se limita al momento en que desaparece la menstruación Es una etapa progresiva dentro…
Andrea Kimi Antonelli llega al Gran Premio de Miami como líder del Mundial de Fórmula 1 y busca defender su ventaja tras dos victorias…
El domingo 26 de abril el atleta keniano Sebastian Sawe de 28 años logró una hazaña histórica al completar el maratón de Londres…
Más de 500 mil niños en Europa tienen dificultades para leer debido al ruido generado por el transporte urbano según la Agencia Europea…
Darse cuenta de que se está soñando mientras el sueño ocurre puede parecer algo extraño pero en realidad cerca de la mitad…
La pérdida de masa muscular no se explica únicamente por la edad o la falta de ejercicio sino que está estrechamente relacionada…
La proporción de fibras musculares de contracción rápida y lenta ayuda a entender por qué algunos músculos aumentan su tamaño y fuerza con mayor…
La proteína es un nutriente fundamental para el organismo ya que participa tanto en funciones estructurales como metabólicas Interviene en procesos clave como…
El uso de purificadores de aire con filtros HEPA ha dejado de ser una simple moda en el hogar para convertirse en un tema…
A partir de los 40 años el enfoque del entrenamiento físico cambia ya no se trata solo de la apariencia o del rendimiento inmediato…
En la vida cotidiana existen factores de tensión casi imperceptibles que influyen en el organismo incluso sin que la persona sea consciente de ello…
La creatina se ha convertido en un suplemento muy común dentro de las rutinas de gimnasio y los programas de entrenamiento deportivo…
En un contexto donde el cansancio se ha vuelto algo común cada vez más especialistas coinciden en una idea central la energía no depende…
