Aries 21 de marzo 19 de abril Hoy tu atención se centra en el trabajo donde podrías recibir tareas que exigen rapidez mental…
El cortisol es una hormona producida por las glándulas suprarrenales que cumple funciones fundamentales en el organismo Participa en la regulación del metabolismo…
Aries 21 de marzo 19 de abril En el trabajo podrías sentir una fuerte motivación por iniciar algo nuevo o tomar el liderazgo…
El cortisol conocido popularmente como la hormona del estrés es producido por las glándulas suprarrenales y participa en funciones esenciales del organismo como…
El final del día laboral no siempre implica descanso Para muchas personas ese momento llega acompañado de tensión corporal pensamientos constantes y una sensación…
La sección La risa remedio infalible forma parte de un espacio humorístico de una revista estadounidense y diversos estudios científicos han respaldado…
Cuando la glándula tiroides produce más hormonas de lo habitual el organismo puede entrar en un estado de aceleración que afecta el peso…
Diversos especialistas señalan que comer al aire libre al menos una vez por semana puede generar beneficios inmediatos en la salud mental Esta práctica…
La primera comida del día influye directamente en cómo responden nuestras hormonas ante las exigencias diarias Al despertar es normal que el cortisol esté…
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El estrés es una parte común de la vida diaria pero existen estrategias sencillas y respaldadas por la ciencia que permiten reducirlo en menos…
Incorporar estiramientos al terminar una sesión de ejercicio puede influir positivamente en cómo te sientes tanto física como mentalmente durante el resto…
A simple vista todo parece estar en orden cumples con tus tareas eres productivo y mantienes una rutina activa Sin embargo detrás…
El estrés es una reacción natural del organismo ante situaciones demandantes pero cuando se mantiene de forma constante puede perjudicar tanto la salud física…
El reparenting también llamado reparación de la infancia interna surge como una estrategia para sanar heridas emocionales de la niñez en la vida adulta…
Los nudos musculares conocidos en medicina como puntos gatillo miofasciales son una de las causas más comunes de dolor en el cuello…
Aries 21 de marzo 19 de abril Hoy sentirás un impulso por iniciar algo diferente Aries pero será clave que no abandones…
Aries 21 de marzo 19 de abril Aries hoy sentirás una chispa interna que te empuja a iniciar algo diferente especialmente en el ámbito…
Es muy frecuente confundir los síntomas del estrés agudo con los de la hipertensión ya que ambos pueden presentarse con dolor de cabeza palpitaciones…
