La diabetes mellitus se ha convertido en uno de los principales problemas de salud pública en México Esta enfermedad se define por la presencia…
Durante años la medicina ha señalado que el microbioma intestinal desempeña un papel importante en distintos aspectos de la salud que van desde…
Lo que en un inicio puede parecer una práctica saludable para muchas personas termina convirtiéndose en una obsesión difícil de controlar Quienes atraviesan esta…
La práctica habitual de actividad física continúa siendo una de las estrategias más respaldadas por la ciencia para promover un envejecimiento saludable y aumentar…
El sueño nocturno tiene una influencia directa en la pérdida de peso Aunque quienes buscan reducir grasa corporal suelen centrarse en la alimentación…
Dormir de manera insuficiente de forma habitual no solo se traduce en cansancio diario La falta crónica de sueño altera procesos esenciales del organismo…
El miedo a envejecer es una inquietud frecuente que puede impactar de manera directa en la salud emocional y en la calidad de vida…
Pensar en la vejez suele vincularse con ideas de deterioro dependencia o pérdida pero un número creciente de especialistas coincide en que esta etapa…
La dificultad para cumplir los objetivos de pérdida de peso ha dejado de percibirse únicamente como un asunto estético y se ha convertido…
El sueño en la adolescencia no es un privilegio ni una muestra de flojera sino una exigencia biológica fundamental para el correcto desarrollo…
Pequeñas modificaciones en la rutina diaria pueden producir un leve incremento en la velocidad del metabolismo de acuerdo con especialistas de Cleveland Clinic…
Llegar a los 30 años conocido popularmente como el tercer piso implica mucho más que cumplir una nueva década marca el comienzo de cambios…
Dejar de consumir alcohol durante el mes de enero se ha vuelto una práctica cada vez más extendida no solo como parte…
El comienzo del año suele estar marcado por una sensación generalizada de cansancio físico y mental Tras varias semanas de celebraciones alteraciones…
Mantener una alimentación balanceada y entrenar de manera constante no siempre se traduce en una pérdida de peso visible La frustración aparece cuando…
Comenzar la jornada con un desayuno poco equilibrado puede traducirse en cansancio hambre prematura y problemas para concentrarse Cuando este tipo de alimentación matutina…
El burnout se ha posicionado como uno de los problemas de salud laboral más discretos pero también más frecuentes en México No se trata…
El colesterol suele relacionarse de inmediato con problemas cardíacos pero los especialistas aclaran que no siempre es perjudicial Esta grasa es esencial para…
El urólogo y andrólogo François Peinado señaló que la testosterona desempeña un papel fundamental en la salud sexual de las mujeres aunque sus niveles…
El ayuno intermitente es un esquema de alimentación que alterna fases de consumo de alimentos con lapsos sin ingesta y en los últimos años…
