La llamada teoría de los 20 minutos aplicada a la caminata propone que dedicar al menos ese tiempo cada día puede aportar beneficios importantes…
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Durante mucho tiempo los ovarios se consideraron únicamente como órganos relacionados con la reproducción Sin embargo investigaciones recientes muestran que su papel va mucho…
Con el paso del tiempo la forma en que dormimos cambia de manera notable En la vejez es común que el descanso…
Disminuir la ingesta calórica podría ser un factor importante para retrasar el envejecimiento del cerebro de acuerdo con un estudio que analizó durante…
Un reciente avance científico abre nuevas posibilidades frente al deterioro cognitivo relacionado con la edad Investigadores del Instituto de Medicina Regenerativa de Texas…
Las diferencias entre hombres y mujeres en el riesgo de desarrollar enfermedades del cerebro han sido un tema recurrente en la investigación médica…
Dormir no es solo descansar sino un proceso biológico esencial en el que el cuerpo se recupera y fortalece funciones clave Cuando el sueño…
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El sueño profundo representa una etapa fundamental en la que el cerebro realiza procesos esenciales de mantenimiento como la eliminación de sustancias de desecho…
El sueño de ondas lentas también llamado sueño profundo o fase 3 del sueño no REM corresponde al periodo más profundo y reparador…
La población mundial de personas mayores está transformando la forma en que entendemos el envejecimiento Hoy el enfoque ya no se centra solo…
Algunas personas mayores parecen romper las reglas habituales del envejecimiento cerebral Aunque tienen más de 80 años conservan una memoria rápida y una independencia…
La calidad de una dieta basada en plantas podría influir de forma importante en la salud del cerebro con el paso de los años…
Las herramientas que los médicos emplean para detectar la enfermedad de Alzheimer podrían no identificar con claridad los cambios cerebrales en las mujeres…
El consumo de azúcar activa una serie de respuestas neuroquímicas en el cerebro que van más allá de la sensación de placer inmediata Desde…
La resistencia a la insulina es un trastorno metabólico silencioso que puede aparecer años antes de la diabetes tipo 2 y de problemas cardiovasculare…
Un grupo de científicos de Estados Unidos consiguió identificar cómo el gen APOE 4 reconocido como uno de los principales factores genéticos de riesgo…
El temor a perder la memoria ha pasado de ser una preocupación distante a convertirse en un tema cada vez más presente…
Cuidar la salud mental puede ser tan importante como proteger el corazón o la piel Hoy se sabe que ejercicios cerebrales simples pero constantes…
