En los últimos años distintos factores han impulsado un mayor interés científico y social por la longevidad y especialmente por la esperanza de vida…
Dormir menos de ocho horas diarias no solo genera fatiga provoca alteraciones metabólicas debilita las defensas del organismo afecta la memoria y eleva…
Durante años la medicina ha señalado que el microbioma intestinal desempeña un papel importante en distintos aspectos de la salud que van desde…
La práctica habitual de actividad física continúa siendo una de las estrategias más respaldadas por la ciencia para promover un envejecimiento saludable y aumentar…
Dormir de manera insuficiente de forma habitual no solo se traduce en cansancio diario La falta crónica de sueño altera procesos esenciales del organismo…
Alcanzar los 40 años representa un punto clave que exige atención tanto al cuerpo como a la mente Implementar hábitos preventivos en esta etapa…
Con la llegada del invierno al hemisferio norte una gran parte de la población experimenta una disminución en sus niveles de vitamina D como…
La temporada de frío incrementa riesgos de salud en adultos mayores por lo que adoptar medidas preventivas oportunas es clave para evitar enfermedades accidentes…
El envejecimiento no afecta de forma uniforme a todos los órganos del cuerpo humano De manera similar a lo que ocurre en sistemas complejos…
Un equipo internacional de científicos ha logrado un avance importante en la lucha contra el envejecimiento del sistema inmunitario al reactivar funciones esenciales…
El insomnio crónico no es solo dormir mal se trata de una condición persistente que afecta a millones de personas y cuyos efectos…
Las manchas blancas en la piel pueden aparecer por diversas razones que van desde infecciones por hongos hasta problemas en la producción de melanina…
Un estudio reciente concluyó que la menopausia no incrementa los síntomas ni la discapacidad en mujeres con esclerosis múltiple EM Algunos especialistas habían planteado…
Un estudio reciente sugiere que la artritis reumatoide podría estar vinculada a un envejecimiento prematuro del sistema inmunitario Los investigadores descubrieron que las personas…
El sistema inmunológico actúa como la defensa natural del cuerpo frente a amenazas externas e internas aunque su eficacia puede disminuir debido al envejecimiento…
Sabías que dormir pocas horas puede afectar al cerebro casi tanto como el envejecimiento prematuro Más allá de la fatiga o el mal humor…
El proceso de envejecimiento humano podría no ser gradual y continuo sino que suceder en saltos biológicos específicos según un estudio publicado en 2024…
Después de una semana intensa de ejercicio suele ser común que el fin de semana invite a relajarse con una cerveza Sin embargo muchas…
Crujientes versátiles y llenas de sabor las nueces ocupan un lugar destacado dentro de una dieta saludable y han captado el interés científico debido…
Las personas que sufren insomnio tienen un riesgo mucho mayor de desarrollar depresión si presentan inflamación crónica según un reciente experimento en laboratorio…
