Si todavía evitas las pesas del gimnasio porque no quieres o no puedes manejar cargas muy pesadas un estudio reciente puede facilitarte el inicio…
La sencillez la regularidad y la adaptación individual son según José Carlos de Francisco pilares fundamentales al iniciar un programa de entrenamiento de fuerza…
Bernardo Bosch hermano de la Miss Universo 2025 Fátima Bosch se volvió viral en redes sociales por su supuesta serena reacción al momento…
Cuando alguien decide volver al gimnasio suele surgir una duda muy común realmente influye la hora del entrenamiento si lo que se busca…
Un accidente vial en el Ejido Piedras Negras derivó en la detención de un elemento militar que conducía en presunto estado de ebriedad…
Facundo provocó la caída de Aldo de Nigris durante una fiesta en La Casa de los Famosos México generando indignación y llamados…
Yetus Prime reconoció la calma de Aldo de Nigris tras una broma de Facundo que lo hizo caer durante la fiesta semanal…
Una supuesta falla de audio durante un concierto en Veracruz provocó el enojo visible de Belinda quien fue captada reclamando a su equipo técnico…
Delincuentes sustrajeron más de 4 millones de pesos dólares y joyas de una residencia en el sur de Monterrey pese a vigilancia y cámaras…
En Culiacán Sinaloa fueron localizados tres cuerpos maniatados con huellas de tortura una cuarta víctima falleció en hospital tras ser herida de bala Cuatro…
El progreso en el entrenamiento de fuerza no depende solo de levantar cargas cada vez más pesadas Diversos estudios han demostrado que existen varias…
El ejercicio funcional y el pilates aliados clave para una vida longeva y saludable El ejercicio funcional y el Pilates se han consolidado como…
Una acción conjunta encabezada por la Fiscalía General de la República FGR con apoyo de autoridades estatales y municipales permitió la detención…
El Club de Futbol Pachuca Femenil hizo historia este lunes 12 de mayo de 2025 al consagrarse campeón por primera vez en la Liga…
EL UNIVERSAL bajo la batuta de David Aponte y Carlos Benavides ha hecho un estupendo trabajo a lo largo de la semana Nuestro diario…
El Ejército la Marina y la Fuerza Área se han sumado a los esfuerzos para rescatar y atender a las cientos de personas…
Han transcurrido apenas tres años desde la devastadora inundación que azotó a la comunidad de Villa de Fuente el cuatro de abril de 2004…
Se cumplen 17 años del tornado que azoto a Piedras Negras cambiando la vida de muchos Han transcurrido apenas tres años desde la devastadora…
Mantener el vínculo con la comunidad es fundamental para las fuerzas armadas que trabajan incansablemente por la soberanía y la paz del país…
La estudiante estaba a punto de recibirse de ingeniera biomédica recibió 25 cuchillazos Roma Italia se detuvo este martes para darle el último adiós…
