Con el arranque de 2026 el ejercicio volvió a posicionarse como uno de los propósitos más comunes entre los adultos Más allá de objetivos…
Llegar a los 30 años conocido popularmente como el tercer piso implica mucho más que cumplir una nueva década marca el comienzo de cambios…
Mantener una alimentación balanceada y entrenar de manera constante no siempre se traduce en una pérdida de peso visible La frustración aparece cuando…
Ayunar durante algunos días al mes podría reducir de forma notable los síntomas gastrointestinales en personas con enfermedad de Crohn Un enfoque conocido como…
Ayunar algunos días al mes podría aliviar de forma notable los síntomas gastrointestinales en personas con enfermedad de Crohn Este nuevo enfoque conocido como…
Aunque resultan prácticas y de bajo costo consumir sopas instantáneas con frecuencia puede tener consecuencias negativas para la salud a largo plazo Contenido…
Es el golf una actividad física propiamente dicha o simplemente una forma de entretenimiento Las recientes declaraciones de Harvey Spevak director ejecutivo…
Un amplio estudio difundido en mayo de 2025 cuestiona seriamente el valor nutricional de los cereales de desayuno más populares a nivel mundial…
Una nueva revisión científica sugiere que las personas que ya presentan un riesgo elevado de enfermedad cardiovascular son quienes obtienen los mayores beneficios para…
Uno de los problemas sociales más persistentes y aún no resueltos en México es la desnutrición en sus distintos grados A lo largo…
Las bebidas azucaradas forman parte habitual de la alimentación de muchas personas aunque sus consecuencias negativas para la salud están ampliamente documentadas Si alguna…
La conexión entre el peso corporal y la diabetes es clara Conservar un peso adecuado es una de las formas más efectivas de evitar…
Un grupo de investigadores de la Universidad de California en Berkeley identificó un proceso cerebral que podría explicar por qué muchas personas con obesidad…
La dieta cetogénica establece que menos del 10 de las calorías provengan de carbohidratos entre un 10 y 20 de proteínas…
Quitar el exceso de grasa de una pizza o unos tacos usando una servilleta puede parecer un hábito saludable pero en realidad tiene…
La Industria Mexicana de Coca-Cola reducirá 30 las calorías en sus bebidas en un acuerdo con el Gobierno federal En respuesta al aumento…
El aumento de impuestos a las bebidas con edulcorantes aprobado por Diputados fue calificado como una medida contradictoria que frenará la innovación y afectará…
El consumo habitual de frutas y verduras se ha vinculado durante décadas con un menor riesgo de sufrir accidentes cerebrovasculares cáncer de colon…
Quieres perder peso y no sabes cuánta actividad física necesitas Un estudio reciente indica que aunque cualquier tipo de ejercicio aporta beneficios…
Reducir el consumo de refrescos beneficia la salud y ayuda a prevenir diversas enfermedades Aquí te presento 9 ventajas clave de dejar de consumir…
