Centro de Salud Nava cierra el año con charla de gratitud y hábitos saludables
Además, se impartió la plática “Alimentación saludable en época de fiestas”.
Nava, Coahuila.— El Centro de Salud Nava realizó la última sesión del año con el Grupo 1 del GAM, donde se abordó el tema “Gratitud”, destacando su importancia para el bienestar emocional. A los asistentes se les enseñó una técnica sencilla para practicarla diariamente y mejorar su ánimo en la vida cotidiana.
Además, se impartió la plática “Alimentación saludable en época de fiestas”, en la que se ofrecieron recomendaciones para moderar porciones, evitar excesos y mantener hábitos equilibrados durante las celebraciones decembrinas.
La jornada concluyó con una activación física que fue bien recibida por el grupo, reforzando la importancia del movimiento y el autocuidado. El Centro de Salud señaló que estas actividades continuarán el próximo año como parte de su labor preventiva.
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