¿Cómo saber si mi bebé tiene cólicos y cómo calmarlos?

Los cólicos son frecuentes durante los primeros meses de vida y suelen generar preocupación en padres, madres y cuidadores.

Aunque normalmente son temporales, conocer sus señales y cómo calmarlos permite manejar mejor estos momentos de malestar en el bebé.

Esta guía ofrece medidas prácticas, signos de alerta y estrategias de alivio recomendadas por expertos.

1. Llanto intenso y difícil de calmar El llanto prolongado, especialmente al final de la tarde o noche, es el síntoma más característico. El bebé puede arquear la espalda, apretar los puños y enrojecerse por el esfuerzo. Si no se calma con alimento, cambio de pañal o sueño, probablemente sea un episodio de cólico.

2. Abdomen tenso o inflamado La acumulación de gases puede endurecer el abdomen del bebé. Esta rigidez suele ir acompañada de movimientos de piernas hacia el pecho para aliviar la presión. Observar estos signos ayuda a diferenciar los cólicos de otros problemas digestivos.

3. Gases frecuentes o dificultad para expulsarlos Los bebés con cólicos suelen tener problemas para liberar gases, aumentando su incomodidad. Masajes suaves y movimientos circulares en el abdomen facilitan la expulsión del aire atrapado.

4. Pausas durante la alimentación Si el bebé se muestra incómodo, se aparta del pecho o del biberón, o traga aire al comer, puede desarrollar gases que provocan cólicos. Revisar la posición, la técnica de agarre o el tipo de biberón puede reducir estos episodios.

5. Cambiar de posición para aliviar la tensión Sostener al bebé boca abajo sobre el antebrazo o mantenerlo en posición vertical tras comer ayuda a liberar aire y disminuir la molestia. Estas posturas facilitan la movilidad de los gases y promueven la calma.

6. Masajes suaves en el abdomen Masajear suavemente el abdomen en círculos siguiendo el sentido de las agujas del reloj mejora el tránsito intestinal y reduce la hinchazón. Realizarlo de manera regular fortalece la rutina de relajación y previene cólicos.

7. Mantener un ambiente tranquilo La sobreestimulación puede intensificar el llanto. Atenuar luces, reducir ruidos y sostener al bebé en brazos lo hace sentir seguro y contribuye a regular su sistema nervioso inmaduro.

8. Aplicar técnicas de calma Movimientos suaves, baños tibios o sonidos rítmicos ayudan a calmar al bebé durante los episodios, simulando condiciones reconfortantes y disminuyendo la tensión acumulada.

9. Consultar al pediatra ante señales de alarma Si el llanto es excesivo, hay fiebre, vómito o cambios en el apetito, es fundamental acudir al pediatra para descartar otras causas. El especialista puede orientar sobre alimentación, intolerancias u otras soluciones específicas.

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