Temporada de calor dispara enfermedades diarreicas

Ante el aumento de las temperaturas, la Secretaría de Salud exhortó a la población a tomar precauciones para evitar las enfermedades diarreicas agudas (EDA), las cuales suelen incrementarse en época de calor debido a que los alimentos se descomponen con mayor rapidez.

El calor favorece la multiplicación de bacterias y virus, lo que incrementa el riesgo de ingerir comida contaminada. Por ello, las autoridades recomiendan fortalecer las medidas de higiene y asegurarse de consumir agua potable y alimentos en buen estado.

Qué es la diarrea y por qué es más común en esta temporada

Según explicó Julieta Parga Alonso, médica de la Dirección de Urgencias Epidemiológicas y Desastres del Centro Nacional de Prevención y Control de Enfermedades (Cenaprece), la diarrea es un padecimiento frecuente que se presenta con evacuaciones líquidas, generalmente de corta duración —menos de una semana— y que, en la mayoría de los casos, no requiere antibióticos.

La especialista señaló que este problema suele ser una reacción del cuerpo para expulsar agentes nocivos, como alimentos en mal estado. Además, destacó que la mayoría de los casos son de origen viral, por lo que los antibióticos no suelen ser necesarios.

Niños y adultos mayores, los más vulnerables

El principal riesgo de este padecimiento es la deshidratación, que puede agravarse rápidamente si no se atiende a tiempo. Las autoridades advierten que los niños menores de cinco años y los adultos mayores son los grupos más propensos a presentar complicaciones.

Entre los signos de alerta que requieren atención médica inmediata se encuentran la sequedad en la boca, la ausencia de lágrimas, alteraciones en el estado de conciencia, evacuaciones muy frecuentes o abundantes, así como la presencia de sangre o moco en las heces, fiebre o vómito.

Hidratación, fundamental para evitar complicaciones

Ante un episodio de diarrea, la recomendación principal es mantenerse bien hidratado. Beber líquidos de forma constante y consumir soluciones de rehidratación oral, como Vida Suero Oral, ayuda a recuperar los líquidos y electrolitos perdidos, además de favorecer el equilibrio del organismo.

Las autoridades recordaron que este producto se distribuye gratuitamente en centros de salud. Para prepararlo correctamente, se debe disolver un sobre en un litro de agua hervida y consumirlo durante el día; si no se termina en 24 horas, debe desecharse y prepararse nuevamente.

Alimentación durante la diarrea

Durante estos episodios, se recomienda consumir alimentos como arroz, zanahoria y manzana, ya que contribuyen a mejorar la consistencia de las evacuaciones.

Medidas de higiene para prevenir

Además de la hidratación, la prevención depende en gran medida de mantener hábitos básicos de higiene. Entre ellos destacan el lavado frecuente de manos antes de comer, después de ir al baño y al regresar de la calle.

También es importante lavar y desinfectar adecuadamente frutas y verduras, cocinar bien los alimentos, mantenerlos refrigerados y evitar consumir productos en mal estado, especialmente en temporadas de calor.

Finalmente, la Secretaría de Salud reiteró que la prevención es esencial para disminuir el impacto de estas enfermedades, que cada año afectan a miles de personas durante los meses más calurosos.

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