En una sala de espera una mujer mayor hojea una revista y contempla los rostros de modelos jóvenes preguntándose cuánto del ideal de belleza…
La mezcla de café con proteína conocida como proffee se ha convertido en una tendencia muy difundida en redes sociales especialmente entre quienes buscan…
Durante mucho tiempo diversos estudios apuntaron que el café podía ayudar a disminuir la inflamación gracias a su contenido de antioxidantes Aunque esta relación…
El cortisol llamado comúnmente la hormona del estrés es fundamental para que el cuerpo responda ante situaciones de presión No obstante cuando permanece elevado…
Especialistas en cardiología y nutrición han aclarado que beber agua por sí sola no reduce el colesterol LDL Un análisis difundido por la revista…
La investigación sobre longevidad ha marcado un cambio clave al diferenciar entre edad cronológica y edad biológica La primera simplemente mide el paso…
Consumir un huevo al día no solo es seguro para la mayoría de las personas sino que puede considerarse una elección nutricional acertada…
Un estudio reciente sugiere que la dieta cetogénica podría contribuir a reducir los síntomas de depresión en personas que no han obtenido mejoría…
Un infarto es una emergencia en la que el tiempo determina la supervivencia Desde el instante en que el corazón deja de recibir oxígeno…
Los cacahuates no son solo un snack práctico también destacan por su valor nutricional Aportan proteínas grasas saludables fibra y compuestos antioxidantes que benefician…
El potasio es un mineral clave para múltiples funciones vitales pero la mayoría de la población no alcanza la ingesta diaria recomendada De acuerdo…
La evidencia científica indica que cerca del 45 de los casos de demencia en el mundo podrían evitarse si se modifican 14 factores…
El gluten es una proteína que se encuentra de manera natural en diversos cereales de consumo habitual y desempeña un papel fundamental…
La diabetes mellitus se ha convertido en uno de los principales problemas de salud pública en México Esta enfermedad se define por la presencia…
En el afán por optimizar el desempeño físico y mental el uso de suplementos se ha vuelto cada vez más común Entre productos como…
Durante años la medicina ha señalado que el microbioma intestinal desempeña un papel importante en distintos aspectos de la salud que van desde…
Tener un cabello fuerte y sano no depende únicamente de la herencia genética ni del uso de productos cosméticos La alimentación diaria desempeña…
El sueño nocturno tiene una influencia directa en la pérdida de peso Aunque quienes buscan reducir grasa corporal suelen centrarse en la alimentación…
Entre quienes buscan optimizar su alimentación o mejorar su rendimiento físico la proteína de suero se ha vuelto un suplemento muy popular Sin embargo…
El miedo a envejecer es una inquietud frecuente que puede impactar de manera directa en la salud emocional y en la calidad de vida…
