Tomar un buen desayuno antes de salir rumbo al trabajo o llevarlo contigo— puede marcar la diferencia entre una mañana eficiente y otra llena…
La hipertensión suele llamarse el asesino silencioso porque puede avanzar sin síntomas claros hasta provocar complicaciones graves Controlar la presión arterial es fundamental para…
La preferencia por opciones distintas a la carne ya no es una moda pasajera sino una elección adoptada a nivel mundial Deportistas de alto…
La protección del corazón se ha convertido en un eje central de la medicina preventiva actual y el manejo adecuado de los lípidos…
El Instituto Mexicano del Seguro Social IMSS aclaró una de las preguntas más frecuentes en los hogares del país cuántas tortillas es saludable consumir…
Especialistas en medicina y nutrición han manifestado preocupación por la creciente popularidad de la dieta carnívora un plan alimenticio sumamente restrictivo que elimina…
España estudia restringir su presencia en la oferta alimentaria de centros públicos Estados Unidos los ha señalado en sus más recientes guías nutricionales…
El consumo excesivo de carbohidratos refinados se ha convertido en uno de los factores más relevantes en el desarrollo de enfermedades crónicas no transmisibles…
Especialistas en cardiología y nutrición han aclarado que beber agua por sí sola no reduce el colesterol LDL Un análisis difundido por la revista…
Durante muchos años se ha repetido que el desayuno es la comida más importante del día casi como una regla incuestionable dentro…
La cercanía de elecciones presidenciales en Sudamérica eleva la volatilidad regional mientras México destaca por estabilidad política integración con Estados Unidos y menor exposición…
A los 52 años Derek Stefureac recibió un diagnóstico que pudo haber cambiado radicalmente su vida esclerosis múltiple En lugar de resignarse…
El colesterol LDL elevado es uno de los principales riesgos silenciosos para el corazón No genera señales evidentes pero su acumulación en las arterias…
La hipertensión arterial es uno de los principales factores de riesgo de infartos enfermedades del corazón y accidentes cerebrovasculares Especialistas en cardiología y nutrición…
Sentir que el abdomen se hincha conforme avanza el día es una molestia bastante frecuente En muchos casos no se relaciona con aumento…
Los cacahuates no son solo un snack práctico también destacan por su valor nutricional Aportan proteínas grasas saludables fibra y compuestos antioxidantes que benefician…
Iniciar un programa de ejercicio sin fundamentos sólidos puede transformarse en el principal impedimento para lograr tus metas físicas Errores como no calentar descuidar…
Los desayunos ricos en proteína ayudan a prolongar la saciedad preservar la masa muscular y comenzar el día con energía estable Lo mejor…
Abrir el refrigerador y verlo casi vacío no implica resignarse a una comida aburrida Con algunos productos básicos de la despensa y un poco…
Abrir el refrigerador y verlo casi vacío no implica resignarse a una comida aburrida Con algunos productos básicos de la despensa y un poco…
