La vida de Nemesio Oseguera puede compararse con un cassette de dos caras En el lado A aparece el jefe temido del Cártel Jalisco…
En distintas zonas del mundo conocidas por su elevada esperanza de vida la siesta diaria aparece como una práctica vinculada tanto a la longevidad…
La escuela constituye un espacio clave para el crecimiento académico social y emocional de los adolescentes Es allí donde no solo adquieren conocimientos sino…
La doctora Sara Marín experta en microbiota ha advertido sobre los efectos negativos de desordenar los horarios de sueño y cenar demasiado tarde destacando…
El dolor cervical se ha vuelto una afección frecuente en todo el mundo en gran medida debido al sedentarismo y al uso constante…
Dormir poco ya sea de forma esporádica o constante repercute negativamente tanto en la salud física como en la mental Actualmente cerca…
El crecimiento de las apuestas deportivas en línea cambió profundamente la forma en que millones de personas se relacionan con el deporte…
Es posible que el estrés esté influyendo en su salud sin que usted lo note Tal vez atribuya ese dolor de cabeza persistente…
Prepararse para correr un maratón implica mucho más que resistencia física o determinación Detrás de los 42 kilómetros hay meses de organización constancia…
En la vida cotidiana actual el ritmo acelerado y la acumulación constante de responsabilidades se volvieron habituales La cultura del multitasking y la exigencia…
Dormir abrazando una almohada es una conducta común en personas de distintas edades y contextos culturales de acuerdo con especialistas citados por El Universal…
La tos es una de las molestias más frecuentes en niños y adultos y a menudo genera inquietud sobre cómo tratarla…
Solemos creer que vivir más años depende ante todo de nuestras elecciones alimentarnos bien hacer ejercicio dormir lo suficiente y evitar conductas de riesgo…
En el camino rumbo al Mundial 2026 la Selección Mexicana enfrenta un reto que no se limita a la táctica o la estrategia optimizar…
La popularidad de los llamados therian en redes sociales también ha generado interrogantes especulaciones y afirmaciones sin sustento acerca de posibles daños físicos derivados…
Dormir en una habitación con poca ventilación no es solo una molestia pasajera puede convertirse en un riesgo silencioso que afecta el descanso…
Despertar con la sensación de no haber dormido nada pese a haber pasado horas en la cama es una vivencia desesperante que suele interpretarse…
Dormir no es solo descansar sino un proceso biológico esencial que impacta de forma directa nuestra salud física y mental a largo plazo…
Con frecuencia pensamos que mantenernos sanos consiste únicamente en evitar el azúcar evidente o hacer ejercicio intenso de vez en cuando No obstante…
Despertarse repetidamente durante la noche para orinar suele explicarse por el estrés o el cansancio acumulado No obstante especialistas en nefrología señalan que este…
