La primera comida del día influye directamente en cómo responden nuestras hormonas ante las exigencias diarias Al despertar es normal que el cortisol esté…
El hígado actúa como el principal centro metabólico del cuerpo encargado de eliminar toxinas y procesar nutrientes de manera constante En un contexto donde…
Tocar un instrumento viajar al extranjero o salir a cenar con amigos son experiencias placenteras que enriquecen la vida cotidiana Además estas actividades también…
El consumo de suplementos y vitaminas ha aumentado de forma constante en los últimos años impulsado por tendencias de bienestar y recomendaciones en redes…
Un nuevo informe de la Asociación de Alzheimer revela que la gran mayoría de los estadounidenses se preocupa por su salud cerebral a medida…
Las personas mayores que viven con demencia suelen ir perdiendo la conexión con sus seres queridos que las cuidan lo que puede deteriorar incluso…
La vitamina D se ha convertido en un elemento clave dentro de la medicina preventiva ya que influye tanto en la salud ósea como…
Para quienes viven con parálisis la posibilidad de volver a caminar suele parecer inalcanzable Sin embargo un grupo de investigadores ha logrado demostrar…
El café forma parte de la rutina diaria de millones de personas en México pero su efecto en el sistema digestivo especialmente…
Países como Suecia y Noruega que durante años lideraron la digitalización educativa han comenzado a revertir ese modelo tras más de una década…
La llamada teoría de los 20 minutos aplicada a la caminata propone que dedicar al menos ese tiempo cada día puede aportar beneficios importantes…
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El aumento del interés por los péptidos y sus usos médicos ha generado un intenso debate tanto en la comunidad científica como…
Un estudio reciente publicado en Nature Communications explica que el consumo habitual de café tanto con cafeína como descafeinado puede modificar la microbiota intestinal…
Un estudio realizado por investigadores del Instituto de Ciencias Biomédicas de la Universidad Estatal de Georgia evidenció que la fibra de trigo presente…
Dormir poco y llevar una dieta rica en azúcares y alimentos ultraprocesados no solo impacta el nivel de energía diaria sino que también puede…
Un estudio reciente publicado en Nature Metabolism ha generado preocupación sobre el consumo habitual de alimentos ultraprocesados como pan industrial refrescos y galletas…
Jessica Krauser una mujer estadounidense afirmó que siente que ha recuperado su papel como madre tras experimentar un cambio significativo en su vida gracias…
Vivir bajo presión constante puede llevar a normalizar el cansancio generando la falsa idea de que es posible sostener cualquier carga de trabajo…
El burnout silencioso es un desgaste progresivo que afecta a personas comprometidas sin que noten de inmediato la magnitud del problema A diferencia…
