Dormir de manera adecuada no solo sirve para recuperar energía física sino que tiene un papel determinante en el equilibrio mental En todo…
La hipertensión en personas menores de 40 años se ha transformado en un tema de creciente inquietud para los profesionales de la salud Aunque…
El vínculo entre leer con frecuencia y vivir más años cuenta cada vez con mayor respaldo científico Investigaciones realizadas por la Yale School…
Especialistas en salud señalan que el estrés no debe verse únicamente como una tensión emocional momentánea sino como un elemento clave en la aparición…
A los 52 años Derek Stefureac recibió un diagnóstico que pudo haber cambiado radicalmente su vida esclerosis múltiple En lugar de resignarse…
El Alzheimer continúa siendo uno de los grandes retos médicos del siglo XXI pero un hallazgo reciente ofrece una perspectiva alentadora Investigadores han identificado…
La depresión es una condición compleja que impacta tanto la mente como el organismo Sin embargo la evidencia científica señala que el ejercicio físico…
El estrés forma parte del vocabulario diario pero sus efectos físicos muchas veces pasan desapercibidos hasta que el malestar se vuelve constante Más allá…
Las olas de calor son cada vez más frecuentes e intensas como consecuencia del cambio climático lo que supone un desafío creciente para…
El estrés crónico constituye un riesgo real para la salud física y mental de millones de personas en todo el mundo Esta condición frecuente…
Dormirse sin querer mientras viajas en autobús no es solo una consecuencia normal del cansancio es una señal de advertencia de que el cerebro…
Un grupo multidisciplinario de investigadores encabezado por el Instituto de Investigaciones Oftalmológicas Ramón Castroviejo de la Universidad Complutense de Madrid UCM ha descubierto…
La ansiedad asociada a los viajes denominada en el ámbito clínico como hodofobia se ha convertido en uno de los trastornos psicológicos más comunes…
Durante mucho tiempo la medicina ha señalado que el microbioma intestinal puede afectar diversos aspectos de la salud humana desde el estado emocional hasta…
La parálisis facial se presenta cuando los músculos de un lado del rostro pierden fuerza o capacidad de movimiento lo que afecta la expresión…
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Los ejercicios de respiración guiada se han posicionado como una herramienta cada vez más recomendada por especialistas en salud física y mental Se utilizan…
Posturas como el niño el perro boca abajo el árbol o la cobra podrían ayudar a las personas a enfrentar mejor la adicción…
La depresión y la ansiedad se asocian desde hace tiempo con un mayor riesgo de infarto enfermedades del corazón y accidentes cerebrovasculares y ahora…
Alguna vez sientes que la comida de la noche te cae pesada como si se quedara en el estómago Es posible que se trate…
