La mayoría de las personas que comienzan a entrenar dejan la rutina antes de notar cambios visibles no tanto por falta de disciplina sino…
Aries 21 de marzo 19 de abril El día te invita a confiar más en lo que sientes y a expresarlo sin rodeos porque…
El dolor de espalda es un problema muy frecuente que afecta a personas de todas las edades Sin embargo en determinadas circunstancias puede…
En la vida cotidiana solemos repetir conductas que parecen inofensivas y que se han integrado a la normalidad moderna No obstante especialistas en salud…
Aunque no existe un tratamiento curativo específico para el resfriado común ni para la gripe diversas acciones cotidianas pueden ayudar a aliviar los síntomas…
El sueño nocturno tiene una influencia directa en la pérdida de peso Aunque quienes buscan reducir grasa corporal suelen centrarse en la alimentación…
Nunca habíamos contado con tanto conocimiento sobre el sueño como en la actualidad Sabemos cuántas horas son recomendables la importancia de la regularidad…
Notas que te quedas sin energía antes de que llegue el mediodía El cansancio persistente es una señal de alerta que conviene atender para…
El dolor de cabeza es una molestia frecuente que puede originarse por estrés falta de líquidos tensión muscular o hábitos poco saludables Antes…
Nuestra exposición constante a la luz artificial ha modificado no solo nuestros hábitos diarios sino también la manera en que dormimos Cada noche…
Diversas conductas cotidianas aparentemente inofensivas pueden estar afectando la salud física y mental sin que muchas personas sean conscientes de ello según advierte Very…
Dormir de manera deficiente se ha vuelto común entre gran parte de la población Jornadas largas el uso excesivo de dispositivos electrónicos…
La reforma laboral propuesta en México permitiría a trabajadores descansar o recibir doble salario en su cumpleaños siguiendo prácticas internas de empresas internacionales…
Elegir el colchón adecuado es una decisión clave para la salud y el bienestar Dormir bien no es un lujo sino una necesidad…
Aries 21 mar 19 abr El 20 de diciembre te enfrenta a decisiones rápidas en finanzas donde tu capacidad de acción inmediata te lleva…
Autoridades de Protección Civil exhortan a conductores que regresan en diciembre a manejar con prudencia ante mayor flujo carretero durante temporada festiva Ante…
La hipertensión también conocida como presión arterial elevada es un padecimiento frecuente que incrementa de manera importante el riesgo de enfermedades del corazón…
El dolor en la zona lumbar o en la parte baja de la espalda puede convertirse en una molestia que limita la vida diaria…
El 14 de diciembre vence la prórroga para que las empresas adecuen reglamentos y garanticen pausas de descanso sindicatos autoridades de salud y especialistas…
La seguridad carretera del estado provoca un fenómeno inesperado los paisanos prefieren cruzar Coahuila sin detenerse Enrique Ayala presidente de la Oficina de Convenciones…
