Dormir de forma habitual más de nueve horas puede ser una señal de que el cuerpo está tratando de comunicar que algo…
Cada tercer lunes de enero llega el Blue Monday considerado el día más triste por factores emocionales económicos y climáticos que afectan a muchas…
Por qué cuesta tanto comenzar aquello que sabemos que es importante Más allá de una supuesta falta de voluntad la procrastinación está estrechamente relacionada…
La psicóloga Silvia Morales del hospital Hospiten Roca señala que la diferencia fundamental entre el estrés y el burnout radica en que el primero…
Los vendedores permanecen conmocionados pues una mañana antes habían visto a Baltazar Pérez y se le notaba bien de salud La repentina muerte…
El burnout se ha posicionado como uno de los problemas de salud laboral más discretos pero también más frecuentes en México No se trata…
La psicóloga de Blua de Sanitas María Calle advirtió que los propósitos de enero pueden aumentar la ansiedad la autoexigencia y la sensación…
Los ejercicios de respiración guiada se han posicionado como una herramienta cada vez más recomendada por especialistas en salud física y mental Se utilizan…
Dejar de fumar va mucho más allá de la fuerza de voluntad Detrás de los intentos fallidos existen procesos biológicos y emocionales que mantienen…
La depresión y la ansiedad se asocian desde hace tiempo con un mayor riesgo de infarto enfermedades del corazón y accidentes cerebrovasculares y ahora…
ENCODAT 2025 revela que el malestar psicológico sigue siendo un reto relevante en región Norcentral La Encuesta Nacional de Consumo de Drogas Alcohol…
La ansiedad es una reacción normal del organismo ante situaciones estresantes sin embargo cuando se vuelve constante e intensa puede interferir de manera importante…
Te aparece un dolor de cabeza lo buscas en internet y terminas convencido de que es algo grave Podrías estar experimentando cibercondría una forma…
Trabajar durante la noche implica retos particulares para el cuerpo y la mente ya que altera nuestros ritmos circadianos naturales…
Amamantar no debería sentirse como una prueba de aguante aunque a veces así se vive tomas que parecen no terminar incertidumbre sobre…
Los analgésicos son parte habitual de los botiquines en la mayoría de los hogares y se utilizan para aliviar molestias comunes como dolores…
Tres niñas de 13 años llegaron embarazadas a la Cruz Roja sin conocer su condición este 2025 El director del Hospital de la Cruz…
Un estudio reciente realizado en adultos jóvenes de entre 18 y 24 años buscó determinar si tomarse una semana de desintoxicación digital puede funcionar…
Durante mucho tiempo la idea de comer sano se ha visto como un signo de autocontrol y bienestar Sin embargo detrás del auge…
Una inquietud que aparece incluso ante situaciones comunes que para la mayoría pasan sin importancia— puede ser la primera señal de un trastorno…
