El comienzo de una nueva etapa académica o profesional suele representar un reto para la salud física y emocional De acuerdo con los entrenadores…
El uso de dispositivos electrónicos en edades tempranas puede provocar mayor irritabilidad problemas de concentración y alteraciones del sueño Por ello es fundamental fijar…
Durante mucho tiempo la carne roja ha sido considerada un posible desencadenante de elevaciones en la glucosa sanguínea y un factor asociado al desarrollo…
Es posible que el estrés esté influyendo en su salud sin que usted lo note Tal vez atribuya ese dolor de cabeza persistente…
La vitamina C o ácido ascórbico es un nutriente imprescindible para el organismo humano y destaca por sus amplios beneficios Su principal cualidad…
El uso de suplementos de magnesio se ha vuelto cada vez más común entre quienes buscan mejorar el sueño combatir el agotamiento crónico…
Magda Carlas médica y especialista en nutrición planteó una reflexión sobre el verdadero impacto de masticar chicle en el proceso de adelgazamiento…
El cuidado y fortalecimiento de la masa muscular adquiere especial relevancia a partir de la mediana edad De acuerdo con Harvard Health Publishing conservar…
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La presión arterial alta constituye uno de los principales factores de riesgo para infartos y otras enfermedades cardiovasculares severas Reconocer los valores peligrosos identificar…
Incluir papaya en la dieta cotidiana puede ofrecer ventajas importantes para la digestión el sistema inmunológico y el metabolismo Esta fruta tropical se distingue…
Solemos creer que vivir más años depende ante todo de nuestras elecciones alimentarnos bien hacer ejercicio dormir lo suficiente y evitar conductas de riesgo…
Aproximadamente la mitad de las calorías que se consumen en Estados Unidos procede de alimentos ultraprocesados una situación que ha generado preocupación entre autoridades…
Un reciente descubrimiento científico sitúa a un alimento habitual en la cocina como aliado inesperado para proteger la memoria y la claridad mental…
El estreñimiento figura entre los trastornos digestivos más frecuentes en el mundo y afecta la rutina diaria de millones de personas Sin embargo enfrentarlo…
En los últimos años el cuidado del sistema digestivo se ha convertido en un tema prioritario dentro de los hábitos de vida saludables…
Imperceptible a primera vista y silenciosa en su progreso la placa dental funciona como un adversario cotidiano dentro de la boca Aunque suele pasar…
El interés por el té recién preparado vuelve a ganar fuerza entre quienes desean cuidar su salud Investigaciones recientes indican que no todas…
Este Día de San Valentín puedes festejar el amor sin dejar de lado tu bienestar De acuerdo con especialistas en nutrición cardiovascular y guías…
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