La práctica habitual de actividad física continúa siendo una de las estrategias más respaldadas por la ciencia para promover un envejecimiento saludable y aumentar…
La demencia progresa de manera silenciosa y afecta a millones de familias en todo el mundo Más allá de los números la perspectiva…
Cualquier modificación en nuestros hábitos cotidianos puede marcar la diferencia Así lo confirman dos estudios que demuestran que incluso cambios modestos en el estilo…
Alcanzar los 40 años representa un punto clave que exige atención tanto al cuerpo como a la mente Implementar hábitos preventivos en esta etapa…
Elegir la maternidad también es una forma de planear el futuro A los 28 años Deli Soto es el reflejo de una generación…
Bajé del auto como cada mañana con esa molestia leve en la zona lumbar que no incapacita pero tampoco pasa desapercibida No es dolor…
Con el arranque de 2026 el ejercicio volvió a posicionarse como uno de los propósitos más comunes entre los adultos Más allá de objetivos…
El aumento de los casos de cáncer colorrectal en adultos jóvenes encendió las alertas entre especialistas en salud pública según el análisis…
En pleno verano cuando el pavimento quema y los termómetros superan los 40 C aumentan las advertencias sanitarias y surge una inquietud frecuente…
Llegar a los 30 años conocido popularmente como el tercer piso implica mucho más que cumplir una nueva década marca el comienzo de cambios…
No hace falta iniciar una dieta nueva ni inscribirse en un gimnasio para mejorar la salud en 2026 Evidencia reciente indica que ajustes cotidianos…
El estrés prolongado impacta el sueño la concentración el sistema inmunológico y la salud emocional Especialistas en psicología y bienestar señalan…
El colesterol suele relacionarse de inmediato con problemas cardíacos pero los especialistas aclaran que no siempre es perjudicial Esta grasa es esencial para…
No necesita máquinas puede practicarse en cualquier sitio y en cuestión de minutos pone en acción gran parte del cuerpo Se trata…
La disminución de la masa muscular conocida como sarcopenia puede comenzar a hacerse evidente entre los 30 y 35 años un proceso que suele…
Un incremento gradual en el peso que marca la báscula suele ser uno de los efectos menos agradables de llegar a la mediana edad…
La SEP publicó la convocatoria nacional del INEA para voluntarios con subsidio económico que apoyarán alfabetización y educación básica de jóvenes y adultos…
El empleo formal en México registró en diciembre de 2025 una caída estacional significativa ante el IMSS aunque menor a la observada en años…
Donald Trump atribuyó los moretones visibles en su mano al consumo diario de aspirina y negó quedarse dormido en actos públicos en entrevista…
En el ejercicio periodístico se identificó que más allá de propósitos ambiciosos o cambios drásticos los monclovenses priorizan lo esencial La mayoría…
