Las personas que comienzan una dieta cetogénica pueden atravesar un periodo de adaptación conocido como gripe cetogénica De acuerdo con Cleveland Clinic este término…
Las nuevas recomendaciones científicas sobre actividad física señalan que caminar diariamente puede ser una herramienta eficaz para mantener el peso después de una dieta…
La grasa visceral acumulada en la zona abdominal alrededor de órganos como el hígado y el páncreas está relacionada con un mayor riesgo…
La hipertensión arterial es una de las enfermedades cardiovasculares más comunes y peligrosas Debido a que suele desarrollarse de manera silenciosa y en muchos…
Los ácidos grasos omega- 3 son nutrientes esenciales que el organismo necesita para mantener una buena salud cardiovascular cerebral y metabólica Diversas investigaciones…
A partir de julio algunas personas beneficiarias de Medicare podrían acceder a medicamentos GLP- 1 para bajar de peso pagando alrededor de 50 dólares…
La represión emocional puede tener efectos importantes sobre la salud física Una investigación realizada en Estados Unidos y publicada en la revista médica Journal…
Pasar muchas horas frente a una computadora se ha vuelto parte de la rutina diaria para millones de personas No obstante especialistas advierten…
La soledad no siempre tiene un impacto negativo en dosis moderadas puede incluso ser beneficiosa ya que favorece la introspección y el autoconocimient…
La transición a la jornada laboral de 40 horas en México podría transformar salarios y empleo según escenarios de Deloitte basados en productividad empresarial…
Incorporar rutinas saludables para cuidar el corazón es uno de los elementos clave en la prevención de enfermedades cardiovasculares consideradas la principal causa…
El consumo de omega- 3 antes de entrenar se ha posicionado como una estrategia con respaldo científico para mejorar la recuperación muscular incrementar…
Reducir el consumo de carne al menos una vez por semana y sustituirla por alternativas de origen vegetal es una estrategia simple que puede…
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Consumir papaya en el desayuno se ha vuelto una recomendación frecuente entre especialistas en nutrición debido a su aporte de agua fibra vitaminas…
Durante años actividades como caminar todos los días subir escaleras o alcanzar la meta de 10 mil pasos se han considerado fundamentales para mantener…
Practicar diferentes tipos de actividad física además de aumentar el tiempo total de ejercicio podría ayudar a prolongar la vida según una investigación publicada…
Un estudio reciente señala que las personas con diabetes tipo 2 logran un mejor control de su glucosa cuando utilizan un monitor continuo…
El uso de purificadores de aire con filtros HEPA ha dejado de ser una simple moda en el hogar para convertirse en un tema…
La elección entre azúcar blanco azúcar moreno o miel como endulzantes ha generado cada vez más interés entre quienes buscan mejorar su alimentación Comprender…
