El chocolate considerado por muchas personas como un placer nocturno podría estar afectando silenciosamente la calidad del descanso Aunque suele relacionarse con momentos…
Actividades como la cerámica el tejido o el journaling se han convertido en opciones cada vez más populares para quienes buscan desconectarse del ritmo…
Algunos alimentos consumidos con frecuencia durante el desayuno pueden tener efectos negativos sobre la salud digestiva y metabólica cuando se ingieren con el estómago…
La aparición de manchas en el rostro conocidas médicamente como melasma o hiperpigmentación postinflamatoria suele relacionarse únicamente con la edad o la genética…
El colágeno es una de las proteínas más abundantes e importantes del cuerpo humano Está presente en tejidos como la piel los huesos…
Mantener una alimentación equilibrada y variada es clave para cuidar la salud del colon y disminuir el riesgo de enfermedades graves La Sociedad Española…
El VO 2 máximo dejó de ser un indicador reservado únicamente para atletas de alto rendimiento y expertos en fisiología del ejercicio…
La preocupación por el impacto de la luz azul emitida por dispositivos electrónicos sobre el sueño se volvió muy popular en los últimos años…
Muchas personas recurren al café bebidas energéticas o estimulantes para mantenerse activas durante días exigentes Sin embargo especialistas de la Mayo Clinic…
Despertarse durante la madrugada de manera frecuente puede ser una señal de que algo está afectando la calidad del sueño Según especialistas en medicina…
Viajar no solo sirve para descansar también podría influir en el envejecimiento del cuerpo Estudios recientes sugieren que las experiencias positivas durante los viajes…
La Dirección de Salud Pública de Torreón impulsa actividades para fortalecer el bienestar emocional y la convivencia de personas adultas mayores del taller Latidos…
Sumergirse en el agua no solo sirve para refrescarse nadar es una de las formas de ejercicio más completas para el cuerpo de acuerdo…
Las redes sociales se han vuelto parte esencial de la vida diaria transformando la forma en que las personas se comunican obtienen información…
En el ámbito del fitness persisten algunas ideas erróneas sobre el ejercicio cardiovascular aun cuando la evidencia científica ha matizado su importancia El entrenador…
La sección La risa remedio infalible forma parte de un espacio humorístico de una revista estadounidense y diversos estudios científicos han respaldado…
El descanso de calidad se ha convertido en una preocupación creciente para personas de distintas edades especialmente en contextos de alta demanda laboral…
Para muchas personas empezar el día con cereal azucarado pan dulce industrial café fuerte y lácteos enteros es algo habitual Sin embargo este tipo…
Un nuevo estudio sugiere que en la recuperación del habla tras un ictus los sentidos pueden ser tan relevantes como la función muscular Tradicionalment…
El consumo regular de café podría estar vinculado con una menor percepción del estrés mejor estado de ánimo y cambios en la microbiota intestinal…
