Las personas que comienzan una dieta cetogénica pueden atravesar un periodo de adaptación conocido como gripe cetogénica De acuerdo con Cleveland Clinic este término…
Un cambio en la alimentación durante solo cuatro semanas podría influir en la edad biológica de los adultos mayores según una investigación realizada…
Los carbohidratos suelen asociarse con aumento de peso diabetes y dietas estrictas Sin embargo especialistas en nutrición y ciencias de los alimentos advierten…
Las enfermedades cardiovasculares siguen figurando entre las principales causas de muerte a nivel mundial y uno de los factores más asociados con estos problemas…
Los ácidos grasos omega- 3 son nutrientes esenciales que el organismo necesita para mantener una buena salud cardiovascular cerebral y metabólica Diversas investigaciones…
Cuando alguien elige una gaseosa o unas papas fritas pocas veces piensa en el impacto que esos alimentos pueden tener sobre el corazón…
El refresco es una de las bebidas más populares en todo el mundo y suele acompañar comidas y actividades cotidianas Sin embargo especialistas…
La alimentación tiene un papel clave en el cuidado de la vesícula biliar y en la prevención de problemas como los cálculos biliares…
Cuidar órganos esenciales como el corazón los pulmones el hígado y los riñones es clave para conservar una buena salud y calidad de vida…
Los aceites de cocina son un componente fundamental en la alimentación diaria tanto en el hogar como en restaurantes alrededor del mundo Se emplean…
La avena se ha convertido en uno de los alimentos favoritos para quienes buscan un desayuno nutritivo y que mantenga la saciedad…
La avena es ampliamente recomendada por especialistas en nutrición por su alto aporte de fibra vitaminas y minerales además de sus beneficios para controlar…
Cuando una persona sufre una herida o una infección la inflamación forma parte de la respuesta natural del cuerpo para defenderse y comenzar…
Consumir papaya en el desayuno se ha vuelto una recomendación frecuente entre especialistas en nutrición debido a su aporte de agua fibra vitaminas…
La alimentación durante la menopausia se ha vuelto un tema central en la salud femenina enfocándose más en incorporar alimentos beneficiosos que en seguir…
La reducción de grasa corporal no siempre se refleja de inmediato en la báscula Expertos en nutrición y salud explican que el cuerpo puede…
La perimenopausia no ocurre de manera repentina ni se limita al momento en que desaparece la menstruación Es una etapa progresiva dentro…
Mantener los triglicéridos en niveles adecuados es clave para reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares A diferencia del colesterol estas grasas se generan principalmente…
Un pequeño puñado de frutos secos puede convertir una colación en una opción nutritiva pero elegir bien el tipo es clave para no excederse…
Un estudio del Instituto Nacional de Salud Pública reveló que diversos alimentos procesados en México superan el límite legal de grasas trans establecido…
