Existen tres momentos fundamentales para alimentarse al realizar ejercicio y cada uno requiere nutrientes específicos La nutricionista deportiva española Teresa Vázquez de Castro explicó…
Después de realizar actividad física el organismo necesita un periodo de recuperación Durante el ejercicio los músculos consumen energía pierden líquidos y presentan pequeñas…
El colágeno es una de las proteínas más abundantes e importantes del cuerpo humano Está presente en tejidos como la piel los huesos…
El consumo de omega- 3 antes de entrenar se ha posicionado como una estrategia con respaldo científico para mejorar la recuperación muscular incrementar…
La cantidad de proteína que una persona necesita cada día no es igual para todos No existe un número único ya que depende…
La realidad económica se impuso para mantener el Tratado entre México Estados Unidos y Canadá T-MEC afirmó el secretario de Economía Marcelo Ebrard Hace…
La proteína es un nutriente fundamental para el organismo ya que participa tanto en funciones estructurales como metabólicas Interviene en procesos clave como…
En un contexto donde el cansancio se ha vuelto algo común cada vez más especialistas coinciden en una idea central la energía no depende…
El aumento del interés por los péptidos y sus usos médicos ha generado un intenso debate tanto en la comunidad científica como…
La carne de cerdo es una fuente de proteína completa nutritiva y muy versátil por lo que suele ser una excelente opción para personas…
La UNAM desarrolla unas gotas oftálmicas innovadoras para ayudar a prevenir la ceguera ocasionada por la retinopatía diabética una de las causas más frecuentes…
Casos en Hermosillo encendieron alertas sobre el uso de suero intravenoso vitaminado un tratamiento popular que puede implicar riesgos si se aplica sin control…
Entrenar por la noche ya no es algo poco habitual para muchas personas que combinan trabajo familia y ejercicio se ha convertido…
En una acción enfocada en la soberanía alimentaria la presidenta Claudia Sheinbaum llamó la atención de especialistas en nutrición y de la población…
La insuficiencia de proteínas en la dieta puede provocar efectos neurológicos desde los primeros días de restricción afectando el ánimo la concentración…
Incluir en el desayuno alimentos con mayor contenido de proteína que el huevo se ha vuelto una recomendación común entre especialistas en nutrición…
Incluir en el desayuno alimentos con mayor contenido de proteína que el huevo se ha vuelto una recomendación común entre especialistas en nutrición…
Las legumbres destacan como una fuente económica y rica en fibra dietética recomendada por especialistas para mejorar la salud digestiva y cardiovascular Expertos citados…
Adoptar hábitos saludables en la rutina diaria puede mejorar significativamente el equilibrio emocional según el psiquiatra Fernando Mora A partir de recomendaciones simples…
Adoptar el fructivorismo como única forma de alimentación puede parecer una alternativa saludable por basarse en productos naturales pero la evidencia científica advierte sobre…
