La actividad física en horario nocturno se ha vuelto cada vez más popular entre quienes buscan equilibrar el trabajo con hábitos saludables Contrario…
Si eres de los que prefieren trasnochar y aprovechar la noche mientras otros ya duermen podrías estar afectando la salud de tu corazón advierte…
Un estudio desarrollado por el Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares CNIC de España reveló que los infartos que se producen durante la noche tienden…
Desayunar tarde se ha vuelto una práctica frecuente en la vida moderna y esto puede alterar los ritmos circadianos y el equilibrio hormonal necesario…
Dormir de forma habitual más de nueve horas puede ser una señal de que el cuerpo está tratando de comunicar que algo…
Dormir hasta más tarde los fines de semana podría convertirse en un recurso clave para proteger la salud mental de los adolescentes Lejos…
Un nuevo estudio sugiere que los trastornos del sueño podrían ser un indicio temprano de demencia Los investigadores informaron en Neurology que los ritmos…
Una investigación liderada por científicos españoles ha descubierto un hallazgo importante en cardiología los infartos que ocurren durante la noche generan lesiones cardíacas significativame…
Trabajar durante la noche implica retos particulares para el cuerpo y la mente ya que altera nuestros ritmos circadianos naturales…
La supervivencia frente al cáncer podría variar según la hora del día en que se administre el tratamiento indica un nuevo estudio Los pacientes…
Despertar momentos antes de que suene el despertador es algo muy común y está relacionado con tu reloj interno y los ritmos circadianos…
Un hábito tan sencillo como acostarse a la misma hora cada noche podría ayudar a mejorar la presión arterial de acuerdo con una nueva…
Algo tan sencillo como acostarse a la misma hora cada noche podría ayudar a mejorar la presión arterial según sugiere una nueva investigación…
Dormir pocas horas afecta mucho más de lo que parece Una revisión publicada en Science Signaling señala que la falta de sueño provoca cambios…
Cuando alguien decide volver al gimnasio suele surgir una duda muy común realmente influye la hora del entrenamiento si lo que se busca…
Un estudio reciente advierte que el uso prolongado de suplementos de melatonina para dormir podría aumentar el riesgo de problemas cardíacos incluyendo insuficiencia cardíaca…
Beber café en las primeras horas del día podría estar vinculado con una mejor salud cardiovascular y una menor mortalidad general según un estudio…
Un reciente estudio importante sugiere que la salud de los estadounidenses mejoraría si se eliminara el cambio de horario de verano Según los investigadores…
Millones de personas comienzan su día con una taza de café y más allá de ser un hábito diario esta práctica podría estar vinculada…
Un estudio reciente sugiere que las madres ocupadas podrían estar enviando señales equivocadas a sus bebés si les dan leche materna extraída…
