Incorporar rutinas saludables para cuidar el corazón es uno de los elementos clave en la prevención de enfermedades cardiovasculares consideradas la principal causa…
La avena se ha posicionado como uno de los alimentos más recomendados por expertos en nutrición gracias a su perfil saludable Su alto contenido…
La avena es ampliamente recomendada por especialistas en nutrición por su alto aporte de fibra vitaminas y minerales además de sus beneficios para controlar…
Se invita a la ciudadanía a sumarse a esta iniciativa mediante la donación de toallas sanitarias y productos de higiene menstrual Torreón Coahuila…
En el ámbito del fitness persisten algunas ideas erróneas sobre el ejercicio cardiovascular aun cuando la evidencia científica ha matizado su importancia El entrenador…
La cantidad de proteína que una persona necesita cada día no es igual para todos No existe un número único ya que depende…
El barco que salió de Ushuaia Argentina tenía como destino final las Islas Canarias en España con una parada prevista en Cabo Verde Hasta…
La sal es un ingrediente básico en la dieta diaria Está presente en alimentos condimentos y productos procesados pero su papel va mucho…
Aries 21 de marzo 19 de abril Hoy tu energía se orienta a cerrar pendientes en el trabajo con una visión más estratégica…
En el ámbito del fitness persisten algunas creencias sobre el ejercicio cardiovascular que no siempre coinciden con la evidencia actual El entrenador personal Rubén…
Sentirse constantemente cansado con sueño o con dificultad para concentrarse suele atribuirse al estrés o a la falta de descanso No obstante especialistas señalan…
Consumir papaya en el desayuno se ha vuelto una recomendación frecuente entre especialistas en nutrición debido a su aporte de agua fibra vitaminas…
Un estudio reciente revela que la metanfetamina estuvo implicada en aproximadamente 1 de cada 6 infartos atendidos en un hospital del norte de California…
Aries 21 de marzo 19 de abril Hoy sentirás una energía renovada que te impulsa a tomar decisiones importantes especialmente en el ámbito laboral…
La alimentación durante la menopausia se ha vuelto un tema central en la salud femenina enfocándose más en incorporar alimentos beneficiosos que en seguir…
Bajar de peso sin haber hecho cambios en la dieta la actividad física o la rutina diaria puede resultar desconcertante y en algunos casos…
Durante años actividades como caminar todos los días subir escaleras o alcanzar la meta de 10 mil pasos se han considerado fundamentales para mantener…
Hoy en día muchas personas atribuyen cualquier malestar físico al estrés y al ritmo acelerado de la vida diaria Sin embargo asumir…
La duda sobre cuál es la mejor postura para dormir genera debate ya que el descanso de calidad impacta directamente en la salud física…
Un estudio reciente muestra que la exposición a condiciones climáticas extremas como olas de calor frío intenso o lluvias fuertes puede incrementar de forma…
