En ocasiones cuidar la salud del cerebro no depende únicamente de moverse más sino también de cómo se emplea el tiempo que se pasa…
Desde niña Sunita Williams no se veía a sí misma entre cohetes ni estaciones espaciales Creció en un ambiente marcado por la ciencia rodeada…
Tener un perro se ha asociado directamente con una reducción notable del riesgo de muerte por enfermedades cardiovasculares un hallazgo que replantea la relevancia…
La mesita de noche suele terminar llena de objetos innecesarios que pueden perjudicar tanto la calidad del sueño como los hábitos diarios de descanso…
Un trabajo publicado en Nature Medicine plantea que entrenar a las personas para activar una zona concreta del cerebro vinculada a la recompensa…
Nuestra exposición constante a la luz artificial ha modificado no solo nuestros hábitos diarios sino también la manera en que dormimos Cada noche…
Pensar en la vejez suele vincularse con ideas de deterioro dependencia o pérdida pero un número creciente de especialistas coincide en que esta etapa…
Por qué cuesta tanto comenzar aquello que sabemos que es importante Más allá de una supuesta falta de voluntad la procrastinación está estrechamente relacionada…
Aries 21 mar 19 abr El 16 de enero te empuja a actuar con determinación y enfoque y en finanzas se presenta como…
Aries 21 mar 19 abr El 14 de enero te impulsa a actuar con determinación y claridad y en finanzas se presenta como…
El agotamiento mental avanza por la hiperconectividad laboral dificultando el descanso real y elevando riesgos de estrés baja productividad y afectaciones a la salud…
El fenómeno de la lucidez terminal continúa desconcertando a la medicina contemporánea Identificado por primera vez por el biólogo alemán Michael Nahm este evento…
El estrés prolongado impacta el sueño la concentración el sistema inmunológico y la salud emocional Especialistas en psicología y bienestar señalan…
Aries 21 mar 19 abr El 13 de enero te impulsa a tomar el mando de situaciones que habían quedado en pausa…
Aries 21 mar 19 abr El 12 de enero del 2026 te impulsa a actuar con determinación renovada y en finanzas se abren oportunidades…
Los ejercicios de respiración guiada se han posicionado como una herramienta cada vez más recomendada por especialistas en salud física y mental Se utilizan…
Aries 21 mar 19 abr El 11 de enero del 2026 te impulsa a replantear metas con una mezcla de ímpetu y madurez…
Aries 21 mar 19 abr El 10 de enero del 2026 te impulsa a tomar control de situaciones que habían quedado en pausa…
Posturas como el niño el perro boca abajo el árbol o la cobra podrían ayudar a las personas a enfrentar mejor la adicción…
La depresión y la ansiedad se asocian desde hace tiempo con un mayor riesgo de infarto enfermedades del corazón y accidentes cerebrovasculares y ahora…
