Cada vez más profesionales de la salud mental advierten que muchas personas experimentan ansiedad estrés o desgaste emocional sin reconocer que podrían beneficiarse…
Cerámica tejido o journaling son algunas de las actividades manuales que cada vez más personas eligen para desconectarse del ritmo acelerado de la vida…
Aunque muchas personas usan los términos ataque de ansiedad y ataque de pánico como si significaran lo mismo especialistas en salud mental aclaran…
La soledad no siempre tiene un impacto negativo en dosis moderadas puede incluso ser beneficiosa ya que favorece la introspección y el autoconocimient…
Como parte de las estrategias de atención en salud mental autoridades sanitarias han fortalecido el seguimiento a personas que solicitan apoyo a través…
La soledad no siempre tiene un impacto negativo en dosis moderadas puede ser útil para la introspección y el desarrollo personal No obstante cuando…
La relación entre la actividad sexual y el bienestar psicológico ha despertado creciente interés ya que aunque el sexo suele asociarse con placer…
Aries 21 de marzo 19 de abril Hoy sentirás una energía renovada que te impulsa a tomar decisiones importantes especialmente en el ámbito laboral…
Fiona McNiven una mujer del Reino Unido sabe de primera mano cómo el dolor crónico puede deteriorar profundamente la vida de una persona tras…
Los accidentes automovilísticos las lesiones deportivas caídas severas quemaduras importantes y otros eventos traumáticos pueden dejar huellas psicológicas duraderas en niños y adolescentes…
Aries 21 de marzo 19 de abril Aries este día te impulsa a tomar iniciativa en asuntos que habías pospuesto tu determinación será clave…
La ansiedad física puede hacer que una persona sienta que está al borde del colapso o que ha perdido el control aunque esa sensación…
Sentir nervios o incomodidad antes de un beso puede ser algo común pero cuando esa reacción es intensa y persistente puede tratarse…
El miedo al agua puede parecer algo leve o pasajero en ciertas situaciones pero cuando se vuelve persistente intenso y desproporcionado puede tratarse…
El reparenting también llamado reparación de la infancia interna surge como una estrategia para sanar heridas emocionales de la niñez en la vida adulta…
Completar un maratón de 42 kilómetros no solo demanda resistencia física sino también la capacidad de manejar dudas nervios y cambios emocionales que aparecen…
La ansiedad en las mujeres no es una condición fija sino un proceso dinámico que cambia conforme interactúan la biología y el entorno…
La menopausia puede influir de forma importante en el estado emocional debido a la caída de estrógenos hormonas que también participan en la regulación…
Puedes comer saludable hacer ejercicio y cuidar tu higiene dental pero si no descansas bien una parte esencial de tu salud queda desatendida…
En muchas ocasiones el bienestar en la adultez mayor no depende tanto de seguir dietas estrictas o rutinas intensas de ejercicio sino de conservar…
