Pequeñas modificaciones en la rutina diaria como mejorar la calidad del sueño moverse más y conservar un peso adecuado contribuyen a proteger los vasos…
En ocasiones cuidar la salud del cerebro no depende únicamente de moverse más sino también de cómo se emplea el tiempo que se pasa…
La práctica habitual de actividad física continúa siendo una de las estrategias más respaldadas por la ciencia para promover un envejecimiento saludable y aumentar…
La ansiedad se encuentra entre los trastornos de salud mental más comunes y afecta a millones de personas en todo el mundo…
Dormir de manera insuficiente de forma habitual no solo se traduce en cansancio diario La falta crónica de sueño altera procesos esenciales del organismo…
La pandemia no solo cambió la forma en que los mexicanos trabajan estudian o se relacionan socialmente sino que también transformó su relación…
La demencia progresa de manera silenciosa y afecta a millones de familias en todo el mundo Más allá de los números la perspectiva…
Factores económicos rutinas familiares y desinterés influyen en la decisión de postergar la educación inicial situación que especialistas advierten limita habilidades sociales emocionales…
Nunca habíamos contado con tanto conocimiento sobre el sueño como en la actualidad Sabemos cuántas horas son recomendables la importancia de la regularidad…
Cualquier modificación en nuestros hábitos cotidianos puede marcar la diferencia Así lo confirman dos estudios que demuestran que incluso cambios modestos en el estilo…
A medida que las personas se adentran cada vez más en la Mata Atlántica de Brasil los mosquitos parecen estar modificando sus hábitos…
Con el arranque de 2026 el ejercicio volvió a posicionarse como uno de los propósitos más comunes entre los adultos Más allá de objetivos…
Pensar en la vejez suele vincularse con ideas de deterioro dependencia o pérdida pero un número creciente de especialistas coincide en que esta etapa…
El descanso durante la adolescencia no debe interpretarse como un capricho ni como falta de disciplina sino como una necesidad biológica esencial para…
La exposición al sol intensificada por el cambio climático y por estilos de vida cada vez más activos al aire libre provocó un aumento…
El aumento de los casos de cáncer colorrectal en adultos jóvenes encendió las alertas entre especialistas en salud pública según el análisis…
Un reportaje difundido por The Guardian planteó ampliar la mirada tradicional sobre la salud física y situó al suelo pélvico como un elemento clave…
Un estudio internacional reciente liderado por la Universidad Curtin de Australia y publicado en la revista Nutrition identificó un punto clave dedicar…
En un laboratorio de Florida un grupo de adultos pedalea en bicicletas estáticas mientras escucha su respiración acelerada Ninguno sospecha que tras…
Los lapsos de memoria como olvidar nombres perder palabras o tener dificultades para expresarse con precisión son experiencias habituales en muchas mujeres durante…
