La fibra dietética se consolida como un elemento clave en el control del peso corporal y en la prevención de la obesidad de acuerdo…
A partir de los 60 años el organismo experimenta transformaciones que afectan la musculatura los huesos las defensas y el metabolismo Por ello…
Las enfermedades del corazón continúan siendo una de las principales causas de fallecimiento a nivel global y la dieta influye directamente en su aparición…
Durante un cuadro de gastroenteritis el aparato digestivo se encuentra irritado y muy sensible Elegir bien los alimentos y saber cuáles evitar— ayuda…
A partir de los 60 años el organismo experimenta transformaciones que afectan la masa muscular los huesos el sistema inmune y el metabolismo…
A partir de los 60 años el organismo experimenta transformaciones que afectan la masa muscular los huesos el sistema inmune y el metabolismo…
En muchas oficinas el ritmo acelerado del día hace que el almuerzo se resuelva sobre la marcha Algunos recurren a la máquina de botanas…
El magnesio es un mineral esencial para el cuerpo ya que interviene en más de 300 procesos bioquímicos incluyendo la regulación de la presión…
La digestión va mucho más allá de simplemente procesar los alimentos es un sistema complejo que afecta directamente nuestra energía ánimo sistema inmunológico…
Tener una alimentación equilibrada es fundamental para mantener bajo control los niveles de glucosa Aunque no existen alimentos milagrosos que curen la diabetes…
La fatiga los antojos poco comunes y la caída del cabello pueden ser señales de una deficiencia que afecta tanto la salud física como…
Mantener una dieta balanceada es fundamental para fortalecer el sistema inmunitario y asegurar el buen funcionamiento del cuerpo Las proteínas junto con otros nutrientes…
Los frijoles no solo son conocidos como la fruta musical sino que también pueden tener efectos muy positivos para la salud según un estudio…
El Miércoles de Ceniza que en 2025 cae el 5 de marzo marca el inicio de la Cuaresma Descubre su significado prácticas y cómo…
La salud siempre ha sido una prioridad pero en medio del ajetreo diario a menudo pasamos por alto las pequeñas señales que nuestro cuerpo…
Cuando Maya Vadiveloo se enteró de que su hija de 9 años había decidido hacerse vegetariana se encontró con el desafío de preparar cenas…
Es recomendable trabajar con un nutricionista o médico especializado para adaptar una dieta que se ajuste a las necesidades de cada persona…
Mantén una dieta balanceada y disfruta de los beneficios de las vitaminas B para una vida saludable La vitamina B es esencial para…
Si el problema persiste o se acompaña de otros síntomas no dudes en consultar a un profesional de la salud El estreñimiento…
La menopausia es una etapa natural en la vida pero con una dieta adecuada puedes reducir los efectos negativos que trae consigo La menopausia…
