En redes sociales y manuales de autoayuda circula una idea atractiva formar parte del club de las 5 de la mañana sería la puerta…
Durante años el azúcar añadido ha formado parte habitual de los alimentos ultraprocesados muchas veces sin que las personas lo noten a pesar…
Dormir cerca de 7 horas y 20 minutos por noche podría ser el punto óptimo para mantener el metabolismo estable y reducir el riesgo…
Aumentar masa muscular no depende del azar ni de entrenar sin dirección Exige una alimentación adecuada un programa de ejercicio bien estructurado…
La pequeña se recupera estable mientras su familia enfrenta dolorosas decisiones inevitables Grecy de siete años permanece estable de salud pero muy afectada emocionalmente…
El incremento de resfriados vinculados a los cambios de clima ha puesto en relieve la necesidad de actuar desde los primeros indicios Frente…
Una investigación de la Escuela de Salud Pública Harvard TH Chan evaluó el impacto conjunto de los fármacos GLP- 1 y un estilo…
La dermatóloga Shereene Idriss afirmó que el cuidado cutáneo va mucho más allá de la apariencia ya que está estrechamente vinculado con la salud…
Llegar a los cien años ya no se considera una excepción biológica sino una meta cada vez más analizada por la ciencia Si bien…
Los ronquidos son un fenómeno común durante el descanso nocturno Se originan cuando el aire encuentra resistencia al pasar por la nariz…
El comienzo de una nueva etapa académica o profesional suele representar un reto para la salud física y emocional De acuerdo con los entrenadores…
Mantener el aire del hogar limpio y con buena circulación podría disminuir la frecuencia de crisis asmáticas en adultos según una investigación reciente…
Las personas que se levantan temprano y quienes mantienen un estilo de vida más activo físicamente podrían tener menos probabilidades de desarrollar la esclerosis…
La neuróloga Lucía Vidorreta especialista del Hospital Quirónsalud San José señaló que el cuidado del cerebro no se basa en suplementos ni en fórmulas…
El uso de dispositivos electrónicos en edades tempranas puede provocar mayor irritabilidad problemas de concentración y alteraciones del sueño Por ello es fundamental fijar…
La vida de Nemesio Oseguera puede compararse con un cassette de dos caras En el lado A aparece el jefe temido del Cártel Jalisco…
En distintas zonas del mundo conocidas por su elevada esperanza de vida la siesta diaria aparece como una práctica vinculada tanto a la longevidad…
La escuela constituye un espacio clave para el crecimiento académico social y emocional de los adolescentes Es allí donde no solo adquieren conocimientos sino…
La doctora Sara Marín experta en microbiota ha advertido sobre los efectos negativos de desordenar los horarios de sueño y cenar demasiado tarde destacando…
El dolor cervical se ha vuelto una afección frecuente en todo el mundo en gran medida debido al sedentarismo y al uso constante…
