Modificar la composición corporal requiere un abordaje integral que combine ejercicio de fuerza una alimentación adecuada y un descanso nocturno suficiente La creencia…
Dejar de consumir alcohol durante el mes de enero se ha vuelto una práctica cada vez más extendida no solo como parte…
Un nuevo edulcorante con perfil saludable podría transformar la manera en que se endulzan los alimentos al ofrecer dulzor similar al del azúcar…
El comienzo del año suele estar marcado por una sensación generalizada de cansancio físico y mental Tras varias semanas de celebraciones alteraciones…
Mantener una alimentación balanceada y entrenar de manera constante no siempre se traduce en una pérdida de peso visible La frustración aparece cuando…
En lo que representa un avance disruptivo para la endocrinología y la inmunología investigadores de la Mayo Clinic en Estados Unidos han identificado…
La menopausia temprana se ha asociado con diversos problemas de salud como enfermedades del corazón accidentes cerebrovasculares y disminución de la densidad ósea…
Durante años los sustitutos del azúcar han buscado ofrecer dulzura sin culpa aunque en la mayoría de los casos no han logrado cumplir…
El ideal de disfrutar lo dulce sin culpa ha impulsado durante años el desarrollo de sustitutos del azúcar aunque en la mayoría…
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Personas llegan a consulta tras probar planes restrictivos difundidos en internet los cuales pueden provocar alteraciones hormonales y metabólicas El inicio de año suele…
Aunque resultan prácticas y de bajo costo consumir sopas instantáneas con frecuencia puede tener consecuencias negativas para la salud a largo plazo Contenido…
El ayuno intermitente es un esquema de alimentación que alterna fases de consumo de alimentos con lapsos sin ingesta y en los últimos años…
La fibra dietética se consolida como un elemento clave en el control del peso corporal y en la prevención de la obesidad de acuerdo…
Investigaciones recientes indican que el azúcar añadido podría ser tan dañino o incluso más que la sal en el desarrollo de la hipertensión…
Dormir mejor podría ser un beneficio adicional de los medicamentos para bajar de peso como Ozempic y Zepbound según sugiere un nuevo estudio Investigadores…
Especialistas anticipan aumento de consultas nutricionales tras excesos decembrinos y propósitos de salud en 2026 Las fiestas de fin de año suelen dejar algo…
La diabetes tipo 2 es una enfermedad crónica que altera la manera en que el cuerpo maneja el azúcar glucosa en la sangre…
El insomnio crónico no es solo dormir mal se trata de una condición persistente que afecta a millones de personas y cuyos efectos…
La prediabetes es un estado en el que la glucosa en sangre se encuentra por encima de los valores normales pero aún no alcanza…
